最近这段时间，我的心态调整得还算不错。
至少不再像之前那样，被持续的焦虑和担忧裹挟着走——那些焦虑主要来自孩子，其实也包括工作。等真正调整出来之后，我才意识到：原来自己之前一直活在一种慢性压力之中，只是当时并没有察觉，还以为那就是正常的生活状态。
这种状态，其实很难被他人理解，甚至连自己都意识不到它是可以改变的。既然自己都没有觉察，别人更不可能真正帮到你。所以，一个人的状态，终究只能靠自己去悟、去想通。如果在这个过程中，能遇到一个愿意支持你、尝试理解你的人，那已经是非常幸运、非常值得珍惜的事情了。
大多数时候，人都是独自走在自己的路上。人生怎么走，是自己的选择；过得好不好，也终究是自己承担。
作为父母，我们正在面对一个极难的转变
我越来越清楚地看到，现在的社会环境，其实并不利于孩子的健康成长。
对父母来说，一个非常艰难但必要的转变是：从要求孩子努力学习，转向支持孩子成为他自己。
这件事本身就极其不容易。
因为孩子并不知道“做自己”该怎么做，这个探索过程必然伴随着混乱、试错和问题。而父母要做的，是在孩子并不好好努力学习的前提下，仍然支持他去解决这些问题——这一点，对父母来说几乎是挑战极限。
很多父母的第一步转变，往往只是“放手不管”。
但这种“不管”，更多是一种退出，一种无奈的选择，甚至隐含着对孩子的不接受。虽然它已经减少了伤害，但本质上还没有真正站到“支持孩子成为自己”的立场上。
而真正的支持，意味着什么？
意味着父母不仅要放下对学习的执念，还要去接纳、甚至支持那些在自己看来“不务正业”的事情。这对父母而言，几乎是难上加难。
如果父母内在的认知没有真正发生改变，是不可能持续做到的。哪怕偶尔做到了，也很难稳定维持。教育从来不是技巧问题，而是三观问题，是一个系统工程。
认知不改变，什么都无从谈起；认知改变了，但行动跟不上，结果依然不会出现。
所以现实中，很多父母真正的改变，往往只发生在孩子已经出现严重问题的时候——比如厌学、逃学，甚至心理问题。否则，父母要放下原有的立场，真的太难了。
这一代孩子，处境高度相似
现在在上学的孩子，大多是80后父母。
这一代父母，很多仍然成长在“高速发展、努力就能换来回报”的时代认知中，对成就、金钱和上升通道有着非常深的执念。于是，要努力得到的焦虑以及害怕失去的危机感，自然会投射到孩子身上。
在这样的环境下，孩子出现问题的概率其实非常高。厌学、不努力、效率低，已经是极其普遍的现象。
在我看来，只要孩子身心健康、整体状态还可以，就已经超过了大多数人。我们不能再用过去的认知，去要求当下这一代孩子。父母认知的改变，并且真正落实到行动上，已经是对孩子身心健康最重要的支持。
我自己的变化
最近我自己也确实发生了一些变化。这其中，也要感谢和人工智能的持续交流，它在潜移默化中推动了我的觉察。
我感觉自己走出了之前的困境，进入了一片新的天地。这让我感到由衷的开心。一方面，相对稳定的物质条件，确实给了我很大的安全感；另一方面，静坐、禅坐，以及心态的变化，让我放下了许多执念，看淡了很多事情。
我开始带着觉知去生活，更多地活在当下。这种内在的安定，带来的安全感，丝毫不亚于物质，甚至在当下这个物质相对充裕的时代，它与幸福感的关系更加直接。
佛学带给我的智慧，是真真切切地改变了我的生活。我逐渐体会到：人生中，几乎没有什么是不能放下的。
允许一切发生，也允许一切离开。只要在生活中，为自己开辟一小片空间、一点时间，保持内心的空无与觉知，就足以滋养其他的时光。
回到人之为人的真实处境
当然，我们也不能过度理想化。
我们毕竟生而为人，有身体、有基因、有无法改变的限制。我们能做的，不是对抗这些事实，而是顺着它们，顺着人性去生活。
挣钱也好，追求幸福也好，经历痛苦也好——都可以。
让它们来，也让它们走。
欲望会出现，负面情绪会出现，都没有关系。允许它们生起，也允许它们消散。不执念、不缠绕，它们自然会离开。
不需要攻击它们，也不需要试图永远留住什么。
一切都允许发生。
这本身就是生命的进程。
我们有来处，也有去处。
早一点看清这一点，安心地活在当下，以及下一个当下，本身就已经是一种深刻的安住。
