昨天不知道45届码字园是什么内容,就已经被园长分享的非凡精读馆的新书《奇特的一生》吸引了。到今天,这本书听了有五遍了,但是还是担心自己说不清楚。做了笔记,现在能踏实一点了。
其实,自2016年开始学习时间管理课程,就一直没有学的特别好,虽然因为喜欢,做了教练一段时间,但依然差得远。通过慢慢摸索,终于不被时间牵着走了。
其实,我自己每天必做的事情,最多四小时就能完成。这些天,也因为发烧,反而感觉做到更容易了,而且用不了4小时。还有关键的,之前一直做不到10:30前睡觉的问题,已经轻而易举做到了 。为何做到呢?专注是关键。
今天虽然45届开始,时间花费会多些,但希望通过读书学习,可以丰富自己的头脑。
再仔细听了《奇特的一生》,柳比歇夫的时间统计方法,也是第一次真正理解了,记录事件,然后进行分析统计,最后进行决策计划的神奇的方法。然而要真正做到这三步,还是需要不断练习的。
不给自己压力,从试着记录开始。柳比歇夫记录了56年,我只求每天记录就好。
今天,只把自己的时间分为休息和学习两大块。记录休息,包括起床洗漱、吃零食、小睡、一日三餐、冥想等。而学习只包括写作,听书算在了休息里(这个待调整)。那么今日时间统计小计:休息11小时10分钟,学习2小时。总计花费13小时10分钟。
这样算下来,其实还是蛮轻松的。不过,明天是上班时间,也会多了工作的那部分,所以会多花些时间。但不管怎样,至少这样,我已经主观上在向大师学习了。