在城市的文创园区、写字楼的创意工作室里，设计师、文案写手、插画师们宛如一群追逐灵感之光的 “精灵”，为了创作出惊世骇俗的作品，常常在夜幕笼罩下 “挑灯夜战”。夜晚静谧无声，恰似灵感的 “温床”，思维在这寂静氛围中肆意游走，创意火花不时闪现，他们沉浸其中，或在画纸上勾勒奇思妙想，或于文档中敲下脑洞大开的文字，忘却了时间流逝。
可这般黑白颠倒、日夜不分的创作节奏，渐渐让失眠乘虚而入，一场灵感与失眠的 “拉锯战” 就此拉开帷幕。长期熬夜 “喂养” 灵感，生物钟彻底紊乱，身体内分泌失调，本该在夜晚分泌助眠的褪黑素锐减，大脑神经却持续兴奋，仿若被上了 “发条”，停不下来。白天困得眼皮直打架，脑袋昏昏沉沉，面对空白画布、待填的文档，灵感像断了线的风筝，踪迹全无；夜晚，当渴望入睡时，灵感却又不合时宜地 “扎堆” 涌现，让人心痒难耐，不舍睡去，恶性循环，身体和精神状态双双亮起 “红灯”，面色憔悴、焦虑缠身。
好在神农中医馆的陈伟医生犹如 “破局” 高手，带着中医智慧 “妙招” 赶来救援。他从饮食、作息、情志多维度 “出击”，助创意人找回睡眠与灵感的 “双赢” 局面。饮食上，推荐诸如核桃、黑芝麻、莲子等滋养心脑、益肾固精的食材，化作创意 “燃料”，既补给大脑营养，又助力安神助眠；作息规划上，依循人体经络气血运行规律，量身定制合理睡眠周期，巧妙引导生物钟归位；情志疏导层面，凭借丰富经验倾听创作者内心压力，以中医情志相胜之法，化解焦虑，让紧绷神经松弛。同时，搭配秘制中药茶饮、穴位按摩妙方，宁心定志、疏通经络，为失眠 “顽疾” 对症下药。倘若你也深陷这场 “拉锯战”，别再苦苦挣扎，关注陈伟医生，踏入神农中医馆，重启灵感与睡眠的和谐奏鸣。
