中原焦点团队 李新 网初19期，网中24，坚持分享162天
透过未来种种可能性的探讨，将使当事人不焦灼于过去或现在的困境，更能掌握目前有何可作为之处，引发或恢复当事人对未来的信心与盼望，转化当事人对改变与解决困境的高度动力，决心与希望感。
希望感是所有心理治疗特别看重的重要疗效方向。
拥有愿景并知道如何向前迈进的当事人常会减少对咨询师给予建议的依赖。
Sf BT，相信每个人一直拥有能提升与改善生活质量的优势，探索当事人的例外经验，持续赞美当事人的优势力量，小小成功以及对于解决方案有注意之处，与当事人产生联结，建立关系。
即使在困难的环境情境中，当事人能设法存活下来的力量与方法。
物谈中凸显当事人的优势力量与例外经验，将会强化当事人对问题处理的主控感，自我负责及力量感。
焦点解决问句可促使当事人增进对自己的反思与觉察，整顿其内在力量及家庭，社区等外在资源，更懂得善加廉洁运用与扩大自身解决导向的相关优势。在晤谈中，当事人心智与知觉常会因而有所转变。
咨询师有义务让当事人因自己独特的优势而自我赋能。
咨询师与当事人一起工作姿态是平等的，不是位于权威或过度照顾的，需要向当事人学习，求教，如何协助他更是持续存在的态度。
所谓最佳的治疗主题，其决定权与控制权应来自当事人，而当事人在物谈历程中如此全然参与，代表着真正赋能的所在。
促进一般化的应对思维
事情不会永远如此，负向生命是有其变化的可能性。Sf BT咨询师常会运用暂时性的语言，如目前一时、在这一阶段常会、这样的语言表示，允许与尊重当事人的知觉，在物谈与生活中会随时有所改变。
如何能够应对困境的探讨，甚至还会触发当事人离开受害者角色，转而更懂得主动评估，或产生能与痛苦，或是能共处的意愿与行动。也就是能改变的改变，能改善的改善，否则与之共处。
监测改变并助长转移性
当事人创造具体改变时，咨询师将会深入探讨何以能做到以及产生的影响效应，促使当事人能将可贵的改变有所维持与类化应用，进而带出滚雪球效应。倘若发现当事人没有进步或某一方法无效时，咨询师则会鼓励当事人再做些不同的尝试，好让当事人保持在进行实验的努力，以及对结果的合理期待中。
