这些都不重要，做到问心无愧就好，其它不要想太多，学会与这个世界和平相处。
现在所有的选择，都是自己做的，成为现在的结果，与任何人无关。不要让自己陷入坏情绪之中。
听了这么多人讲过，要吃好，睡好，心态好，才能长寿。有很多疾病都是爱钻牛角尖，思虑过多的结果。
这段时间，总是饥一顿，饱一顿，有时一天仅吃一顿饭，常常饿的肚子咕咕叫。上次有一个人说，要好好吃饭，不然到年老以后，胃经常会痛，到时就无法弥补年轻时犯下的错误。
有道理,所以情愿麻烦一点，也要自己做饭,照顾好自己的一日三餐。
今日陷入憎恨之中,也想过报复，冤冤相报，何时了？何必将自己的生活推入仇恨的深渊，及时调整心态。
就这样吧，做让自己舒心的事，运气也不会太差。
不经意间发现一个问题，以前我总是说话前言不搭后语，让别人听的云里雾里，就是说话没有逻辑，人家听我絮絮叨叨半天，不知道我到底想表达什么。
这一直是我想解决的痛点。在今日特别明显，我应该先说结论，再说原因。
如果光说原因，没有结论，人家听半天不知道我到底想表达什么。
这是很正常，归根究底，问题还是出在自己身上。所以，切记:在与他人沟通时，一定要先说结论，让别人干什么或者明确传达什么信息，再说理由，也就是结论前置。
道理都懂，但是如何做到？是我下一步要思考的问题。
每次在跟别人沟通或者是打电话之前，先模拟真实场景说一遍，理清楚自己到底想表达什么，然后再将结论前置，说出理由。
可能刚开始比较困难，多次训练，待熟练掌握后，能够解决这个问题。
记得《思考快与慢》这本书中讲过这方面知识，需重新再读。
