今天是忙碌的日子
起床：4:50
就寝：22:22
天气：中午比较热
心情：还好
纪念语:当你觉得这条路很艰难，那一定是上坡路。
今日三只青蛙/番茄钟
1，早起学习，多练身体
2.用午休时间回家看看
3.到分店看看
最想感恩的事，物
1，感恩美好又忙碌的一天，早上一睁开眼就按着大脑中计划，分轻重缓急有序的进行中。让我把时间安排得的很好，忙碌又充实。很喜欢这个节奏！感谢自己有着早的习惯，才能做事那么从容。以前自己是个急性子。现在改变了好多了！
2.感恩2年前的今天，给自己买的生日大礼物（香奈儿香水），早上出门前喷喷，给我带来一整天的好心情，自信心满满，直到晚上都还余留着香味盖住身上那股火锅味，我很开心！
3.感恩震动手环，能当手表看时间，还能记录我每天都步数，心率，又能测血压。很贴心呀！我很喜欢
5.感恩小火锅。让我们在不知道吃什么的情况下，打上一锅汤，桌上的60多种菜品，想吃什么就煮什么。非常方便又简单。
天天吃着都不腻。跟着心情换口味（锅底有麻辣的，香辣的，清汤的，酸汤的。）真的太好了，正是因为喜欢。才选择从事这个行业。小火锅也给我们带来不错的效益，今年是开店的第四年。让我成就感满满。感恩我的选择！虽然累，但心里很踏实！我会用心坚持做下去的！
6.感恩我最亲的家人。今天回家看到了他们个个的变化。女儿能和跟我好好沟通了。跟我亲近，还关心妈妈工作别太累。……其实他现在挺好的。就是玩心太大，一直不爱学习。但我相信她会好起来的，我会用啊，好行为好习惯来影响她！
妈妈也需要不断的学习成长。好好陪伴孩子健康成长每一天！加油
7.感恩美丽的晚霞，你的出现将意味着结束了今天。我很庆幸把握了今天的时光，享受的活在当下……
毕竟昨天已过去。明天还没来。只要把握好今天。才是生活中最好的状态。
开卷有益-学习/读书/听书
健康与饮食
今日步数：15366
今日锻炼：瑜伽练习28分钟
今日饮食：空腹一杯温开水，豆浆一杯！
好习惯打卡
早睡早起打卡
学习打卡（分享释放）
运动打卡（每日瑜伽）
