根据前面一些内容的学习，我们都知道，在沟通中，倾听是很重要的一种方法，而如何更好地运用倾听这一技巧，则在一定程度上决定了整个沟通的质量，今日，我们要说的是反应式倾听，所谓反应式倾听就是要像镜子一样地来倾听对方所说的话。那么，我们应该如何来运用它呢？

刚刚阅读完了《奇葩心理学》中的相关内容：反应式倾听。作者在本章开头表示，心理学家罗杰斯发现，当当事人能够通过自己的语言来说出自己的心声时，心理咨询才能够获得最佳的治疗效果。过程中尽量避免根据我们自己的想法及指示去诱导对方，而是应该给予对方同理心的回应。使用当事人所说的话来尽量正确地回应其自身的想法和感受的做法，不仅能够在同理心上给予对方支持，还可以帮助我们回顾整理自己的想法和心情。

作者还表示，所谓的沟通方法是一种需要稍微高自由度的技巧，如果不这样做沟通就会变得狭隘。一味做出回应也是不可能的，过度使用影响沟通的顺利进行，这就需要我们不仅能够与对方共享更加正确的理解，还要让它产生类似于对重点内容画下划线一样的效果，就能够更加容易整理对方的想法了。

如果要掌握反应式倾听沟通方法，就必须掌握四个基本技巧，首先像录音机一样原封不动地重复对方的话；其次改用“也就是……是吗”的表达方式来进行归纳，向对方确认自己的理解是否正确。然后通过提问“这是怎么一回事呢”“当时你是怎样一种心情呢”来寻求对方更详细的说明。关注“C果教您修炼秘籍”微信公众号，带你走向美好未来。最后通过提问“难道是……吗”来向对方传达我们的理解以及推测，来帮助对方发现自己之前并未察觉的心绪，并让其通过语言表达出来。

在生活中，我们无论与同事，还是家人、朋友，在沟通的时候都可以运用反应式沟通方法，熟练掌握，方能在以后的沟通中游刃有余。