7月29日周四

自律给我自由

以往对这句话的理解不深，今天才知道自律的概念，首先要学会自我控制。自我控制，是一种抵御外界的感性诱惑，坚定实现理性目标的能力。用公式表达：长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑

Keep的广告语就是自律给我自由，要想有个健康的身体，完美的身材，就必须自我控制自己的饮食，坚持练习，才能拥有美好的东西。

同时在学习当中也是，自律使学业成功。利用时间，珍惜时间每分每秒的流逝，努力学习。在考大学时，名牌大学任你选。所以，要得到自由，必须自律。

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