怡然篮球2025.5总结

一、本月集体总结

大班:大班本月因新调整部分中班同学升班,总人数和整体技术水平均有变动,在训练方面,以更多的基本功技术为主要内容,更多地复习持球基本脚步,明确主轴脚与起步步伐,利用半场技术,衔接传球与终结,同时强调无球人跑动路线。这套训练内容也会是接下来两三个月中大班主要安排的科口。日的是在规范孩子身体基本形态的同时流畅展现跑位传切,为对抗中有更清晰的配合打下基础。同时强调防守,减少多人数对抗,增加小范围短距离的有效进攻训练与防守,适当调整对抗占比。

中班:

中班在本月中旬进行了人员调整,通过考核升班6人。在前半月的训练中,主要以加强手感,感受球手一体加入了更多的原地要球训练。同时在运球和运传衔接上继续完善,力求加强上篮命中率,下半月人员调整过后,训练难度没有增加,继续练习运传衔接的基础上。带领新升班的同学尽快完成三步上篮的流畅使用,主要以运球衔接为主。熟悉的同学衔接较快,还有部分比较生疏的同学、会在下月训练中继续被关注,也希望这部分三步上篮不是很熟练的同学课后多加练习。同时下月训练中会增加持球后原地转身护球与各种运球衔接的训练,与一传跑位的要球训练,力求更结合实战。

小班:

小班同学在熟悉四中运球的路上稳扎稳打,在前变向、背后之后,开始进入胯下的学习,部分身高有限的同学,在胯下变向中,我们并不要求脚步的正确,鼓励适当调整腿部形态,先体会手上动作,随着孩子逐渐成长,腿部逐渐长长,胯下会自然而然的做出来。在下月,我们会开展转身运球的学习,同时适当增加三步上篮的步伐训练,三步上篮的训练会持续开展,主要针对合球、脚步、用手的正确,并不要求命中率,同时增加行进间的运球速度,让孩子体验球场。

二、本月个人总结

马铭泽最开始给我的印象是个身体弱弱的孩子,时不时的生病请假,训练时也是慢慢悠悠的,不拖后腿,但绝不冲在前。开始注意到他是上学期期末左右,在二打一的时候,他的传球时机总是掌握得很好,运着球的时候,他可以时不时抬头观察到队友,传球的落点还都很好。然后这学期开学,增加了更多长距离行进间的运球加速训练,马铭泽的训练像爆发的小宇宙,重心低、爆发力好,人球结合熟练,同时上课也更集中,让他做过几次示范动作后,以前慢慢悠悠的样子也不见了,像一只拉不住缰绳的小野马,一趟动作做得气喘吁吁也绝不减速。后来进入战队班,白教练对他的反馈频频,我总是能收到关于马铭泽对抗中合理的传球,转换项目时快速的领会能力,以及对待批评正确心态不骄不躁的情绪肯定。对于铭译,教练是相信的,也是肯定的,他的潜力还有很多,我们慢慢发掘,在这条路上,铭泽要接纳更多,要不拘小节,面对碰撞,冲抢,小伤小病,他可以更坚强,对于荣誉的渴望,他可以再激烈一点,教练会引导着他,更放开手脚、敞开胸怀面对球场,也希望他带着这种霸气,面对生活学习的方方面面。

马颢梵宠辱不惊的样子令人过目难忘,好像什么都触动不了他,情绪稳定的像八达岭长城,千年不变。他在训练不温不火,遇见不会做的动作了,也不着急,半睁着眼睛在后面看,轮到自己了,理解多少做多少,没有全对但已经尽力,对于错了的那部分,再半睁着眼睛看,听,然后再做,几次之后,就慢慢悠悠的对了。表扬他的时候,他也看不出多大欢喜,或者能因为这次表扬在下次的训练中打上鸡血,有时候我甚至都怀疑,他听见我的表扬了吗……唯一的表现就是你表扬他的动作,他会一直重复,照着这个标准继续练习。其实作为二年级的同学,经常跟三年级的同学一起训练还看不出落后,他的表现是很优秀的。尤其在对抗的时候,无论面对什么样的防守他都敢冲敢打,拼抢防守也从不落后,他不会在意自己是否被制约,即使连续失败也不会气馁。对于颗梵,教练没有太多要求,他的心态也不必做出什么样的调整,有时候会想要不要推动一下他对于胜利的渴望,但后来逐渐了解,他只是不表现出来而已,并不是不在意。他还小,稳扎稳打,不急不躁,打好基本功,坚持下去,未来他能够呈现给我们的,会是更多惊喜,

王昱哲这个小家伙,最近可进步太多了,他学会了思考,学会了在脑袋里重复教练的话,开始认真合计,教练这话,和自己这手这脚,有什么关系。其实对于小孩子而言,在他们的世界里身体是一个部位,类似我们大人理解的手指头不分瓣。这种感受不是他们的问题,是需要随着年龄的增长一点点探索的。最开始面包在训练时,只能大概完成教练安排的路线,能不走错,能把每个标志桶走一遍,就是成功,但现在,他开始考虑,路线的方向和球的同步,我看见过他低着头把手放在球上,一边嘀咕一边动自己的小手指头,我也看见过他伸着脖子盯着正在讲解的教练眼睛都舍不得眨一下,我还看见过他在同学们一个个做完去休息了,也认认真真做完自己还没完成的最后几个标志桶后,才高高兴兴地去喝水休息。我看到了更认真更专注开始思考的小面包,希望他能在接下来的训练中继续思考继续前进,让教练看到更大的进步,

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