其实最近可能有些焦虑，就有些过于专注目标的完成度，而忽略了过程和原因。
在（唤醒你的幸福快乐基因）演讲中讲到，在你想完成一些事的过程，你的行动是可控的，你享受完成这个过程，你完成了这个目标，你幸福。你没完成 这个目标，你也是幸福的。为什么 ？因为你专注于过程，享受过程。往往越是专注过程享受过程尽全力，一般结果都是不错的。
你的目标可以是一个方向，不要把过多注意力放在上面，而是把注意力放在完成目标行为上。
这样其实会减少很多 焦虑，因为你忙着过好当下，没有活在过去，也没有活在未来。
记得之前和经理谈论每月业绩目标，在说业绩同时也要拿出更多精考核当下完成情况，因为跟客户用心聊，提供优质服务，业绩这个真的真的 是水到渠成的事。
专注于当下，感恩生活，过程结果都会让自己 刮目相看。
