“自由书写”这个词说着用着已经好几年了，今天在看周志建的《故事的疗愈力量》书中看到关于自由书写的解读，我一时就愣在了哪里。
我有种这个世界冥冥中有一种力量，把我做所走过的路都串了起来的感觉。这本书是几年前读过的，对于书中的理解停留在这是一个不错的工具和方法，有机会就可以用一用。
后来又开始练习冥想和打坐，用静坐的方式去看见和清理头脑中絮絮叨叨的杂音。
来自《故事的疗愈力量》
而今天我看到他在书中写下的话是“自由书写，其实就是一种修行，他像’禅修’，帮助你静心，让你回到自己的中心。”
这一刻重新看见了这句话，今天真正理解了这句话。在打坐之前，只是感觉自由书写之后的轻松和畅快感觉很好，愿意这样子的写。
今天看到了这样子书写的背后原来就是像禅修一样，在做清理，把念头写出来后，它们被看见，被搁置一边，也就不再在头脑里一直絮叨，这样清净就来了，就有机会和自己的真实相遇，而不是与头脑碰撞了。
世界上有无数条的路，方向一致时，不其然间就这样相遇了。
同时也更是理解到那句，你看书只能看到你能看到的东西，没有经验和体验过的，打破脑袋也装不进去。
