你的回复我想了好几天,因为我之前和你一样,育儿学的越多,对娃容忍度越高,对队友的容忍度变低,直到我看了一些心灵成长类的书籍和文章后,我才发现,对孩子容忍度高真的是在保护和看见小时候的自己,对于伴侣理解不高,是因为自己没有力量,这个力量体现于你的内心需求有没有被满足?你有没有除了家庭以外自己想要做的事,以及从其中得到成就感呢?
你说的你老公感觉是在求关注,像个未长大的孩子,你有没有想想是不是在平时对他忽视了关心,把孩子看得比他重,让他觉得没有存在感?(我经常聊天只跟我家贝贝说,特别是花钱买什么都是只跟贝贝说,不跟我老公说,完全无视他的存在)
你有没有和他在孩子睡着后和他静下心来聊过这件事呢?他是觉得你对他关注太少,嫉妒你对孩子好,所以在孩子方面零容忍,还是因为别的原因?
你是否问过你老公小时候父母对待他的方式呢?如果你和婆婆关系好,也可以聊聊你老公的小时候,你在这其中一定能发现你老公身上有之前原生家庭的影子,现在你只是知道,但这这份你老公行为的背后需要你在改变自己、让自己有力量之后才能做到的。看见自己,才能看见别人。
我老公比我大十岁,每次吵架其实我是知道他在寻求尊重,可是我给不了,我花钱也没乱花在别的地方,觉得我买电器学做饭,买书,又不买啥化妆品、衣服类的(这些都是资产呀),你还要管,觉得不行别过了(每次我脾气上来觉得撑不住,我拉起行李箱要走,我老公觉得不可控,就会挽留,然后深度沟通)孩子也在场,他看见我们吵架,我们沟通和好,但在这个过程中她会害怕,我依然在沟通好后会道歉,告诉贝贝,爸爸妈妈没有控制好自己的情绪吵架了,和她没关系。你看我们现在又好了。她会说恩。
他很多时候看我抱怨,对孩子吼,他就生气,,说我给我闭嘴,甚至上上个月,孩子对我提出要求不吃药,,我没满足,两次我弄孩子哭了,孩子各种哭、造,他重重的训斥孩子,打孩子,我知道他是针对我的,我的内心是觉得对不起孩子的,(但是这是我想的,我事后没问。五月吵架时,他说他打孩子,其实是想打我),想的是要跟孩子道歉,告诉贝贝我没有控制好情绪,对她发火了。
直到5月中旬,又因为前一晚什么事,我对贝贝说:“你爸爸不给我钱,我就用彩礼钱给你看眼睛,第二天早起,我叫孩子滴眼药水,她不滴,我就把别人家孩子因为不滴药的严重后果告诉贝贝,我老公说我遇事就慌,不遇事就神经,我就此话和我老公引发一场战争,我说孩子散光是他遗传的,他无比愤怒,质问我,他高中才戴眼镜,怎么可能遗传他,问我哪个说的,我说专家说的(其实之前2020秋群里有妈妈告诉我,也许不是遗传,做过调查,每一千个孩子里就有一个散光,但是我还是坚持就是我老公遗传的,因为他告诉我他现在散光三百多度的,正常近视散光最多150度,他不承认,我不妥协),他捶我的一下,我不服,硬要说,最终不免造成了两败俱伤。(我脑子的声音又出现了,我要离婚不过了),哭着去上班的,上班前洗了一次脸,忍到中午给我妈、弟打电话,我弟站在我这边,让我别怕,不行就回家,我跟我妈说:‘贝爸打我,我不想过了,我妈比较淡定,说孩子这么小,拿离婚当儿戏呢?(之前吵架跟我妈说过的是孩子两个月的时候,她也是对贝爸说了一些话),我跟她说了事情发生的起因,我妈说她觉得你在孩子生病的时候照顾不好,那你就别管,我说我怕他不喂药,病情严重,我妈说他不是傻子,看到情况不好肯定带去医院,犯点错没事,别动不动就离婚离婚的,你收拾东西住宾馆几天,他会来找你的,我说行。让我老公晚上给她打电话,我说好。我跟我老公说了,他说中午就打。我说行。
下午上班,我跟一个在007认识的阿姨聊这件事,她说孩子,打消这个念头,婚姻没你想的那么脆弱,他想控制我,是因为他有危机感,,并不是真的嫌我花钱多,是因为我很多事情不和他商量,他的尊严没有得到满足,我说他一直觉得我要是听他的,钱都可以给我,我说我不想听他的,因为有些事他做的也不好啊.阿姨说有些时候错一错也不是坏事,不能顺从,也不能全反对。
阿姨说到我的性格里和她一样有强势的一面,这是很多女人不幸福的因素,无论多窝囊的男人都想在家说了算,如果想要幸福,首先要示弱。(这点对于我来说还是有点难的)
她告诉我,当我们各自强调自己的时候,就不会在一个沟通的频道,但如果我能包容他,那么我们就有了重合的部分,解决问题的方式要改变,要看到自己的问题,而不是找对方,要能够不冲动的分析事件背后的原因,跳出事件本身,分析他,分析自己,。
阿姨说我的内心其实是我自己给设定了爱情的美好,婚姻的美好,觉得美好婚姻里就是不能有吵架的,而一旦吵架,我就要逃离,阿姨告诉我让我不要试图改变他,如同他改变不了我一样,其实走了一圈,选择他,成为夫妻,是缘分。好好修为自己,何况把我放在一边,他至少对孩子是真心的,他至少在你上班的时候弄着孩子,否则你也没办法上班,对吧!这也是他在心疼你了吧!我说是的。
阿姨看到我在孩子生病后的一系列反应后,觉得我太敏感,这在我老公眼里就是神经病,我说是的,他之前也这么说过,阿姨告诉我,孩子,物极必反哪,所以,是咱自己有问题,不是别人有问题,有时候让他管一管,犯一犯错,也不是什么坏事,阿姨告诉我我老公说我笨背后的原因,我真的觉得好像醍醐灌顶一样。我好像曾经执着的点不在纠结了。(就如高敏感是种天赋这本书里的解释一样)
阿姨和我分享一个樊登讲的视频:樊登说:‘人生的捷径是什么呢、是认错,我们绝大多数人现在了问题以后,第一反应是挑错,推卸责任,社会的问题,单位的问题,孩子的问题,丈夫的问题,但不是我的问题,当你不断的认为自己没有问题,所有的东西都是外界的原因,你会发现别人想要帮你也帮不了你,就设限这样一个画面,比如一个小孩子在这发脾气,对吧!然后你作为一个成年人你很想帮助她,你很想帮助他的前提是什么呢?她要愿意接受帮助,得承认自己错误,愿意接受帮助,你才能帮到他。
晚上下班,我妈说贝爸还没打电话,我说我回家让他打电话。回到家,贝爸做饭,一脸笑容说话,我告诉他,我是不会原谅他打我的三下的,让贝爸给我妈打电话,他一开口主动和我妈承认他打我的事实,然后说我跟孩子说要拿八万看眼睛,说我偷偷报名学课程,之前被骗了几次都不涨记性,说我给孩子吃了两个月的药,吃药期间不给孩子吃肉,药的方式弄错了,导致发烧,他陈述这些,我都承认,我妈也说我养个孩子怎么这么难,为啥不吃肉,我说怕生病期间在积食,我妈说了很多,我表示接受,还好我妈比我理智,没有听我说就完全相信我。当我把关注点放在自己身上,我所陈述的是省略掉其中很多原因,才导致这个结果的观点,而不是真正的事实,如同濒临破碎的婚姻咨询需要两个人的在场,才能解决彼此的问题一样。
其实我前段时间刚读的《最简单的方式:《零极限》之实践篇》书上有提到过。
作者提到:“”潜意识储藏了我们所有的记忆,当这些记忆沉睡在我们记忆银行的时候,它们不是问题,但是当某个人出现在我们的生活里,当我们来到某个地方,或处于任何一个状况的时候,储藏的记忆就被唤醒了,通过这方式,记忆转化为念头并慢慢显现出来,这就是我们之所以要认识到人们出现在生活中的目的,只是为我们提供一个机会的原因。
这个机会就是让我们对自己的生活负起全部的责任,并愿意对自己说:‘对不起,请原谅,请原谅我内在创造的这些事情的那部分’;你有没有意识到,当问题出现的时候你总在那儿?如果问题不是在你的内部,你是不可能感知到它的,问题是我们记忆的重复,它们是记录在磁带上的信息,当这些带子开始播放时,我们才会认为他是真实的。
问题之所以不停的重复,是因为当他们出现的时候,我们会跟它们纠缠在一起,而且紧抓不放,我们不去停止自己对问题的思考,反而深陷其中,因此,我们吸引更多的问题出现,我们完全可以简单地放手,顺其自然。
你有没有意识到,当一个问题出现时,我们会禁不住地陷入胡思乱想之中?恶性循环一旦开始,我们就会忘记我们本来拥有将那些磁带的转动停下来的力量。《当下的力量》作者艾克哈特说:‘我们的理性是永远找不到答案的,因为从本质上来说,理性就是问题的一部分。
录音带从未停止,只不过她的声音很小,小到让我们觉察不到,然而我们的潜意识并未停止播放,这就是为什么负起百分之百的责任如此重要,因为只有通过这种方式,我们才能够渐渐明白,这些东西不过是我们的记忆、念头和程序而已。
举例:投影机投影摄像到墙上或者银幕上,虽然自己看见的图像是在墙上,但是真正的影像底片是在机器之中的,我们的问题也是同样的道理。问题不过是内在状况的外在投射,尽管如此,我们却耗费整个生命并企图去更改那个屏幕,但问题不在那,我们却不停地在错误的地方寻找解决之道。(意识、潜意识、超意识,)’
当我们对一个人形成观念和判断的时候,我们就会画地为牢,我们自己困住了自己。
当同样一件事情重复的出现,其实是我们的内心在引领。这样的方式本来是很自然的一件事情,但因为我们过度的思虑,导致事件的发生在往你想要的结果走,从而变成了问题。
前几天我还在发文章说我工作的状态,上周居家办公,领导就觉得我有问题不及时问,其实我内心是觉得不方便,还有不知道问主管、经理还是同事。在公司主管昨晚旁边,我就直接问了。
这个月我的大部分任务就是在做旧品新换的事,也就是之前的厂家合作不顺畅了、产品质量不好,要换厂家,(这都是我主管看销量前几家品牌的代加工厂中找的供应商找,现在旧品新换(自己不负责重找厂家,把活分给我),旧品新换的厂家品牌的克重、箱规、保质期要和我们之前做的一致,都不能变,而且价格还不能超过之前的报价,就相当于我承担了她之前做的不好事情的结果。我就觉得现在疫情期间,价格上涨,想要便宜、质量还要好,我想天下怎么可能有这么好的事呢?
我因为点评写作文章,又想到这本书,我重新看了这个章节, 内心的问题指引是这个事怎么就被我摊上了呢?但想到之前的几份工作经历,想这或许是在让我有一个翻盘的机会。
过去的几份工作状态真是出奇的相似,刚去没多久,就一堆状况出现,我们领导就会说这在往年都没出现过这么忙碌,以及问题的,可就是被我碰上了,我一边抱怨一边做着,陪着领导赶货、加班等待装货,可真的就经历过那段时间才发现,正是因为在工作中出现了那么多的问题,才让我每份工作只做了四个月的时间,就可以有别人差不多一年的经验。(我所理解的经验是遇到的问题多,处理的事越多,看到领导教我处理的方式多,独自处理的问题的事多,经验自然就有了。)
我意识到我有这样的想法是我自己的问题,也认识到人不变,到哪里都是一样的。这次重返职场,,我又发现了这种问题。我们经理工作没有计划性的,想什么做什么,他也知道自己的问题,不喜欢做表,所以导致后期问题很多,他告诉我们这件事的坏处,他会要求我们做表格、写复盘。事情发生了,你问他意见,他有时候好好说话,就像朋友间的对话,有时候又说脏话,说我不要过程,只要结果,这种情绪化的状态让人摸不透。
他的状态其实让我觉得这好像就是我自己的样子。我其实做事也是没有计划的,但我却想要要求我老公上进,就如同我们经理做不到,却要求我们做到一样。他们的思维也是很跳跃,情绪化严重,我经理和主管都是,但他们好的一点也是很感性化的人,他们有什么说什么,做的好和不好都会指出来。我也是这样的。
“一个问题的解决,不能依靠另一个问题的诞生。否则只是问题的转移,”现在对这句话感触很深,我内在的问题不解决,其实换哪种环境,我内心依旧是不安定的。所以只能改变自己。
当我意识到这个问题后,我把我内在的声音变成我遇到了一个挑战,而不像以前一样,抱怨我们主管不行,甚至跟我老公抱怨公司的人。因为有了觉察,当我脑子里这个念头之后,我就开始转换思路,我会对贝贝说我妈妈工作上遇见了一个挑战,加油,对自己说我对生活负全然的责任,对不起,原谅我。因为我知道我只有在有限的时间里去掌握这个技能才是你最为重要的事情。
我不能,因为领导做事然后对我有一些要求。我就说就抱怨说这公司不好或者什么的,他有好的地方,我不能只接受好的,我也得接受他好的那一面带来的不好。就如同伴侣一样的道理,当初是因为觉得他哪方面好才去的,如今出现问题了,我就觉得他曾经的好不好了。
在家办公得到的意外收获是:我老公像我曾经在他在家办公一样,教育贝贝不要在妈妈工作的时候大声说话,在妈妈打电话的时候别说话,在楼道里给孩子搭了帐篷,吊床,把家里的玩具放进去,约贝贝的好朋友来家里玩,处理两个孩子玩耍过程中的矛盾,在我工作忙没时间做饭时会做饭。我也因为忙碌,只能做到放手,不在插手他管孩子后,发现孩子也没什么不好反应,我老公看手机,贝贝也能做到不看,我老公因为和我去过一趟医院,医生叮嘱散瞳期间不能看电子产品,她也能做到。我下班了打扫家务,我老公带娃户外。家里也一片岁月静好。周末我带娃户外,他做饭,我打扫卫生,他带娃户外,彼此支持,这样的状态我已经很满意了。
当我们更多探索自我意识的时候,学会了更多描述自我状态和情绪的时候,我好像变得不快乐起来,虽然这不是因果关系,这应该是探索的过程,于是开始接触越来越多的心理书籍,看心里相关的视频,解救自我,也在这个过程中明白了那些不开心的原因,也知道了该怎么办,学着放过自己。
这是一段书友的话,我也很有感触,对待同一种病,医生的开药方式一样,但受药者的接受程度不一样,效果也不尽相同。我在报了很多课之后的感悟是:没有一门课可以立马让你变富、变美、变好,能让你变好的一定是你的拓展(书籍、其他的课程、视频),你的交流,你对自我改变的内驱力。
我加入007品牌孵化营里,有学萨提亚的、有学意识力的,有学天赋解读的,有学催眠的,或者很多种都学的,他们在成为咨询师之前有过很难的一段路,他们用真实的文字记录曾经的过往,记录自我救赎的路上所遇到的故事,最终实现自我救赎,并且走上了帮助别人的道路,还有很多门派,,我的建议是多接触接触心灵成长的东西,不管是书还是书籍,视频,包容的心态会让你真正的知道什么才能带给你一场走向心灵疗愈和经营幸福婚姻的旅程。
用古典老师在《跃迁》中说的结尾:“持续的学习、阅读中,突然有一天一个概念击中你,你打开了一个全新的视野,过去困扰你的一切突然清清楚楚,顿悟,这叫作认知跃迁。”
对于夫妻间教育孩子的差异化,看见你学了课程,推荐微信读书延伸阅读《童年不缺爱》的第六章,家庭和谐,孩子安心,让我们一起看清家庭矛盾的本质;《我是妈妈,更是自己:活出丰盛人生的10堂课》中的第六章情绪管理。这两本书其他章节感兴趣也可以看看,看的目的是对一个理论的实践有更多的了解,链接是诞姐和大J的两篇针对接纳不同父母意见,培养多元化思维的文章。有理论,有故事。
知道和做到之间,还差时间,做到很难,但有了觉察,就算进步很慢,也比原地踏步强。加油,全职妈妈是我们漫长的人生中的一个阶段,而不是全部,留些时间爱自己,做自己想做的事情。《遗愿清单》电影推荐看看,我也是看完之后,决定把学习烘焙提上日程的,我不想很多想做的事,必须等到明天、以后有时间,老的时候,我只想现在做,想跳舞就随意跟着广场舞跳一跳,想唱歌就跟着天猫精灵唱一唱。不用做的多好,开心就好。
重新看了你的整个评论,写了很多,不知道对你有没有用。希望可以多探讨,一起互相加油打气。