锻炼不可辜负

昨晚,10度,冷,照例去跑步!

慢跑约10.15公里,耗时52分57秒。比起往日,这配速已不算慢。3公里后,渐热,遂脱去上衣,继续奔跑。

跑道上,健身者寥寥,仅有数人,皆着厚服棉装,将人包裹得严严实实。只有我一人,短裤、光着上身。猎猎寒风,寂寞的跑道,一个人的狂奔。

有些骄傲、有些自负,亦有些自做多情的感动……

寒来暑往,春去冬来,时光茬然,十几年转瞬而逝,我一个人默默奔跑。所幸老天待我不薄,我体格健康,极少生病。

回想起以往。幼年时期,我身体不好,听老人讲,经常入院。

小学、初中时代一般。高中时,酷爱踢球,虽然球技很烂,身体也还行。高三时,患肠炎,较严重。后吃药半年,方痊愈。大学也踢球,但不多。

毕业后,运动基本停止,身体随之多病。大病没有,小病不断。

2008年年底开始跑步,一直坚持到今天。2010年始,体魄明显好转。

这几年,更是身轻体健,神清气爽。


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