现在很多人晚上睡不着觉，各有原因。
想睡但是睡不着常见心大至有这些原因：有人白天有什么上心的事放不下；或者晚上玩得太兴奋了；或者有规律入睡时间的人没有按原来的时间入睡；还有天气太冷太热大闷。
除上面原因外，还有人因为白天干活太累了睡不着；或者没有以上这些因素，好像没原由的就是睡不着！
而处于这两个状态的人，这种失眠的情况基本上都是长期且难以治愈的，严重影响身心健康！
那为什么会出现这种情况呢？到底是身体哪里出了问题？
白天晚上，阴阳交替，白天阳盛，人体的外卫阳气，即卫气运行体表脉外，晚上则卫气入阴脉留驻，则人能安定下来，能够入睡。
身体健康的人都是，白天干活越累，晚上睡得越沉。但如果一个人长期劳累，耗损阴液，阴液不足时，到了晚上阳气无法完全入于阴，于是不好睡。
对于不知什么原因就是睡不着的人，除了阴虚体质，还有一种就是体内寒湿瘀阻，阻碍了阴阳交融的沟通渠道。
