8月27日赵桂莲实修作业:
️练习一个个案
方法:沟通
收获:用爱和孩子说话,孩子感受到的也是爱,用不耐烦和孩子说话,孩子感受到的也是不耐烦,散发什么,回应什么,感恩潜意识的支持。
需要提升的是:耐心,爱心,感恩。
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢您,一直支持我,保护我,谢谢您我的好朋友潜意识。有你的支持,我现在越来越自信,越来越爱自己,越来越开心快乐,越来越有觉察力。谢谢您让我越来越好,我现在需要好好睡觉,一觉睡到大天亮。感恩您的支持,谢谢您,我爱您。
收获:满满的爱,开心快乐。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:提升内视:拍美景,开心快乐,美美的。
提升内听:听歌,唱歌。
提升内感:品味美食,开心自在。摸自己,爱意浓浓,美美哒。
周庆梅8.27实修作业:
️练习一个个案
方法:穿越次感元
发现了什么:在这个个案前搜集信息越全面越好,不一定是一个场景一个画面,可以多个场景多个画面,有只要是有相似的事件,相同好感受的都可以调用。
收获了什么:nlp的方法太好用了,有它在手,负面情绪都可以处理,收获了信心,也收获了自己怎么这么有福气。
需要提升的是:提前信息捕捉准备需要加强。需要有些规划。原来聊天,沟通,还有肢体语言,语音语调那么重要。
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:
收获:亲爱的潜意识,对不起,我爱你,谢谢你我爱你。我无论怎样你都那个爱我,帮我,保护我,我想拿掉自我怀疑,你能继续帮助我么?
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
内视收获:拍牌匾,衣服
内听收获:唱歌,听
纳感收获:自摸
8月27日孙洪霞实修作业:
️练习一个个案
方法:位置感知
收获:释怀一件事有6分降到3分。
需要提升的是:步骤详细。
️每天至少一次跟潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢您,坚守支持我,在背后保护我,让我拿到自己真正想要的。让我特别的安全 ,太感恩你了,如此的支持我,我会你爱我一样爱你的,感恩感谢我亲爱的潜意识!感谢支持我拿到想要的目标!谢谢你,我爱你!
收获:越来越多的接受自己,爱潜意识。
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
内视:早上拍树叶、天空的景。
提升内听:听歌:和小宝听多样化的歌。
提升内感:吃了不该吃的,满足味蕾。睡前摸自己和小宝一遍,和大宝拥抱,特别满足。与孩子关系更亲密。
8月27日王彩霞实修作业:
️练习一个个案
方法:种心锚
发现了什么:自己原本具足
收获了什么:技巧 随时随用
需要提升的是:快乐 满足
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:亲爱的潜意识感谢你,在无时无刻都在保护着我,我感受到在生活中的任何地方都有你的陪伴。我现在已经带着觉察来感受生活,当然,还有很多做不到,做不好的地方。我知道你都在提醒我。现在的我已经完全接纳你,我亲爱的潜意识,现在我已经做好全面的准备,我愿意接纳你,谢谢你,我爱你
收获:内心安宁
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:继续努力做到身心合一
8月27日梁凤泉实修作业:
️练习一个个案
方法:沟通
发现了什么:肢体语言语音语调真的很重要
收获了什么:和女儿的关系
需要提升的是:善言善行善容
️每天至少一次跟潜意识沟通
你跟潜意识沟通的内容:亲爱的潜意识,看到你每天都提醒我,保护我,支持我,我好感动,谢谢你,永远爱你,你是我一生的伙伴,有你的陪伴,舒服自由而来,爱你爱你爱你真爱你
收获:
️每天练习提升内视(拍照)内听(听音乐) 内感(品味美食 摸自己)
收获:唱隐形的翅膀,品女儿做的番茄土豆条,口感好美味。幸福
8.27范丽萍实修作业
1.每天练习一个个案
方法:转念
收获:一切都是最好的安排,当我们放下一些执念,得到的往往是我们最愿意看到并且得到我们最想要的结果。
2.每天和潜意识沟通
亲爱的潜意识,谢谢你一直都在,无论我高兴与悲伤,无论我怎样,谢谢你无条件的支持我陪伴我!
3.每天提升内视内听内感
多倾听孩子的声音,慢慢练习降低音调说话