课堂笔记14
资源：财富大盘点
个人资源：行为习惯，个人技能，精神层面，信仰理想，过去成功经验等。
人际资源：人际关系，遇事可以寻求帮助的人，小组成员等。
有形资源：金钱，财富，对资源的使用权。
奇迹问句是天上的云，评量问句是进步的梯。
我感恩：静静的坐着享受读书的喜悦，热热闹闹和他人聊天的快乐，于动静之间，感受生活的多彩；路边驻足片刻小有惊喜，买的水果都被女儿喜欢，真的是太难得了。
每日阅读
1运用评量问句的基本原则。
使用评量问句时，咨询师只需提出最高分十分与最低分，零分或一分所代表的意义，再由当事人来评量他自身的知觉，以及思考别人可能会给予的评量分数即可。评量问句以数字来代替语言的描述，是极具弹性的，且几乎只要能懂数字的人就能回答。
评量问句可帮助当事人表达出过去经验的复杂感觉，也可评估未来的可能性，而把处于困境中的当事人常见的强烈而抽象模糊的反应，转化为更具体可测量以及可介入的行动。
咨询师须尽可能的让当事人的评量分数说话，唯有由当事人与咨询师共同建构出来的数字才具有意义，才能协助当事人及咨询师了解与澄清处于困境的情况，并启动任何改变的可能。
使用评量问句时，咨询师仍需同步于当事人的状态且稳扎稳打的进行，不可激进地将当事人推至某一个评量分数或变得好些的位置。根据sfbt的精神，咨询师以评量问句来了解当事人与推进改变的过程，都是在接纳尊重而不驳斥当事人任何主观的评量，且不放弃在当事人所认同的方向、方法与速度上，来引导当事人扩大与转化知觉，并朝着良好构成目标的方向前进。
