感知到:我是幸福的人

与一起在遇见做助教的友友聊了1小时42分,都诧异,我们居然能聊这么长的时间。

之前在课程现场,我们有对练过原生家庭的练习,彼此作为对方的爸爸或妈妈。她看我在朋友圈有在发广告,突然就给我发信息问我是做什么工作的,然后就打了语音电话过来。

我们从现在聊到过去,都在聊自己的成长变化,对一些人事物的觉察,还有自己过往在原生家庭里伤痛,她说我的人生剧本还算比较好,没有太大的坎坷。她觉得她的人生剧本很悲惨,原生家庭中被父母弟媳排挤自己的家庭离异,连儿子从三岁后前夫都不让她见,如今儿子都16岁了。她说她是属于六亲缘浅。她觉得我还是比较幸福的,家庭比较完整,与父母关系没有太大的冲突,现在又在学习成长之路上,一切似乎都非常的完美。

包括我自己,我也感受到我现在所拥有的,也觉得现在的我挺好。我觉得幸福就是安住当下,宽恕过去,信任未来,为我们现在所处的生命阶段起舞吧,人生是一趟旅程,请让我们带着觉知去经验当下的每一分每一秒,它是如此的珍贵。

不是没有幸福,是眼光和专注力在其它的地方。换个方向,转个方向便看到另一个世界。不用去看其他人,也不去比较他人。原来,我就是幸福之人。

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