每到新年的时候，我们就会感慨:时间过得真快！这一年我收获了什么？制定的目标实现了吗？我发现实现的少之又少。
猪先生的一段话让我仿佛看见了自己的影子。猪先生说:把那些答应自己2017年要完成的，但拖到2018年没完成，立志2019年不完成不是人，但实际2020年再度崩盘的目标再来一次。
这段话说明了一个很多人存在的现象:一年又一年过去，都没有实现自己立下的flag。一直在开始-放弃-开始-放弃这个怪圈里循环。2020年我过得比较焦虑，因为我想实现自己立下的flag，但是却因为忙碌的工作，琐碎的生活而一次次往后拖延，直到给自己找借口放弃，然后怀疑自己可能永远也实现不了这个目标而焦虑、迷茫，甚至暴躁。我想改变现状，却无从下手。这是我想加入弘丹写作训练营的原因。
今天是写作训练营开营第一天。弘丹老师早上在群中领读《微习惯》这本书。为的是改变我们的行为，帮助我们养成良好的习惯，从而实现2021年的梦想。
微习惯这本书的副标题是:简单到不可能失败的自我管理法则。这本书的作者斯蒂芬盖斯说自己是一个天生的懒虫。他从高中时期开始，就希望自己养成锻炼的习惯，但是他花了十年的时间都没有做到这件事情。
很多人都有这样的经历，想减肥，想写作，但是最后都失败了……我一直想写一手漂亮的字。我不断的给自己制定计划，但是最长坚持了一个月，最终因为各种原因放弃，内心非常沮丧。
盖斯也是如此，不断给自己制定计划，可是最后都失败了，直到有一天他转换策略，给自己制定了一个目标:每天做一个俯卧撑。这件事情他坚持下来了，而且他把同样的策略，用在坚持阅读和写作上，最终成为了一名畅销书作家。
什么是微习惯呢？
就是1天1个俯卧撑，1天1页书，1天50字。
可能有人会觉得，微习惯也太容易了。比如每天阅读一页书，两三分钟就可以完成，这样会有效果吗？效果特别好，作者本人就是很好的例子，他从每天一个俯卧撑开始，改变了自己的人生。人生的改变真的可以从很小的事情开始的，不要嫌事情小而不屑去做。我们班的亲子阅读打卡活动，今天我在群里表扬了两个孩子，然后有几位家长就在群中聊了起来，其中有一位家长说孩子每天坚持读一页。这不就是微习惯的践行吗？比如红丹老师的写作之旅，就是从每天的400字日记开始的，现在已经出版了三本书，而且成为写作教练。我们不要觉得时间太小太简单而不去做，我们要相信时间的力量，只要这个习惯能帮助我们达成目标，我们就要持续不断地去做。
新年是立flag的时期，我给自己新年立下的flag:每天早起十分钟阅读，中午练字十分钟，晚上写作200字。从毫不费力的事情开始做起，感受行动带来的快乐，形成良性循环，让自己重新树立信心，就像今天我的行动已经远远超出了我定的目标。
