001训练专注

高度集中注意力的能力是一种需要训练的技能。要学会排除干扰，专心做一件事。

002克服分心

深度工作时，杜绝分心的干扰源，这是必须的。例如断网、没有找得到的地方。

003化大为小

当你把大问题拆解成小而具体的问题的时候，你就可以逐个去击破了。效率大得多。

004训练记忆力

创建并关联场景，这种记忆术能大大提高识记效果。因为大脑。擅长记住场景

只要你愿意付出努力，就可以提高自己专注的能力

005别碎片化

规划时间，利用碎片化的时间做肤浅工作。利用整块的时间尽可能多做深度工作。

006列计划清单

一天有效的清单能引导你高效地完成一天的工作。对了，做计划要有应对变化的预设。

007计划要有弹性

临时来了新任务，考虑完成的顺序，把你新任务添加上，或者修改一下你的计划。

008灵感骤现时

灵感骤现时，你可以把制定好的计划甩开，往往这个重要的事情，很有可能是深度工作中最关键的部分。

009缓冲时间

定计划时要试着留出备用时间，可缓冲意外情况。

你的计划是掌握对工作的主动权，才不会被肤浅工作牵着鼻子走。

010固定日程生产力

确定目标，在某个固定时间后不再工作，而是在工作中寻找提高产出的策略以达成目标。

限期增加紧迫感，有利于在有限的时间内更多地完成肤浅工作，从而提高深度工作的时间。