今天,有个妈妈给孩子约生涯规划咨询。
做为给青少年做咨询的咨询师,我必须先确认一点,是您想给孩子做个生涯规划?还是孩子自己想要做生涯规划呢?
妈妈回复,说是孩子自己觉得马上要分科啦,文科理科成绩相差不大,不确定未来要怎么选。
我回复她,太难得啦!孩子有主动规划生涯的意识,太棒了!
遇到困惑,有主动解决的意识,已解决了困惑的50%了。
最怕的是没有觉察,自以为感觉良好,却一直在重复犯同样的错误,一边后悔一边转圈圈。
晚上听好讲师同学分享,打破剧本重复。讲到朋友离婚第二次了又想离婚了,原因是这个老婆也和前老婆一样嫌弃他嫌弃他这的,他又受不了。做为局外人,是不是很容易发现,为什么不同的人会出现相同的评价,这个(男)人是不是自己有些什么状况?
这个案例是不是很熟悉?在工作也经常出现,觉得这个公司的领导同事不好,换一家,公司还是领导同事不好,继续换,还是领导同事不好。那是什么原因呢?
我们生涯里会说,你不会游泳老是换游泳池还是不会游呀!
如果必须得游泳不妨先学会游泳?而选择去学游泳的前提是有意识。
一次觉得现在的公司领导同事不好,有可能是事实,如果两次三次重复,就像进入一个死循环。
可能得停一停,感受一下。
在这个事件中,我以前是如何应对的,什么样的结果?什么样的感受?如果我不想那样的结果,那我现在得如何做?可以选择怎样?如果这样做了会有什么样的结果?什么样的感受?
有句老话说“生命中所有的遇见都是礼物。”同时,再从正向的角度来考虑,在这个事情中我收获到什么(礼物)?
这样的过程,多停留下来感受一下,多从正向来想一想。一次又一次,会发现一切都流动起来了,感受力更强了,选择更多了,收获更多了,从开始的死循环转圈圈到接纳、适应、发展、掌控,顺利发展。
现在,想一想,有生涯规划的意识了吗?