起床：6:00 就寝：22：30 天气：小雪 心情：开心
一、任务清单
（一）昨日完成的任务，最重要的三件事
1.完成从枣庄到禹城；
2.完成星火工程的第七课的课程学习；
3.完成；
（二）未完成事情及原因
（三）改进
（四）习惯养成：做一个长期主义者
1.早起第577天；
2.坚持晨跑400天。
3.坚持亲子绘本伴读1546天
4.坚持写晨间日记263天。
5.坚持每天阅读至少1小时137（阅读超过1小时）天：
二、周目标·完成进度：Just do it！
三、学习·信息·阅读（目标：15本书）
1.本学期的会议、直播网文整理：
2.阅读15本书，完成2本：①《你要如何衡量你的人生》；②《毛泽东读书生活十二讲》③《有本事》④《让你的时间更有价值》⑤《了凡四训》
3.本周完成《人生效率手册》的思维导图。
四、健康·饮食·锻炼
1.开启晨跑，早晨在雪花中晨跑，感受雪花飘在脸上的感觉。
2.最近回老家，每天都会有吃撑的情况存在，从到禹城开始控制饮食，健康饮食。
五、人际·家人·朋友
1.爸爸查出来有轻度脑梗，妈妈前一段时间摔倒了摔到腿了，看到父母脸上的皱纹和头上的白发，感觉到他们是真的老了，以后有机会要多回家，同时今年每周给家里至少打3次电话。
六、工作·思考
七、最美好的三件事
1.随便找的一家菜煎饼店味道也很不错；
2.一家人开车回家的感觉很舒服，和曼宝玩玩游戏消磨时光；
3.禹城竟然下雪了，有些惊喜；
八、思考·创意·未来
知道直播是趋势，那就逼自己一把做起来，现在是没有自己的知识体系，所以要保证每天的输入时间。
