最早听到“人生八苦”这个词，是一位好朋友聊天说起的，我才知道原来有这种说法！
因为总结的特别全面，所以引起了我的研究兴趣！我的内心好像住了一个，追求极致美好生活的艺术家，不能承受一点点的生活不美好感，其实我是一个受群宠长大的老小，四川人叫“幺妹”，很多四川人不重男轻女，事实上我爸爸更疼爱女儿。但这些疼爱并不能让小时候的我，内心感受到长久稳定的开心和欢喜感。小时候我的身体很弱，怕冷，抵抗力差病痛多，嗜睡，拖延，行动力弱，胆小如鼠，情绪化，社恐，很难融入人群……
长大后为了自救，于2007年开始走上了自我心理成长的道路，16年过去了，我也确实学有所得，现在随时随地可以看到和感受到生活的美好感！内心的人生八苦感也在五年前就化于无形了，其实这篇文章五年前就想写，但一直拖到现在终于写出来了，内心如释重负！所以特别感恩现在宽泛的网络环境，可以让我们这些普通人，畅所欲言的聊聊心里话！
人生八苦包括：
生苦：人初出母胎，很温暖突然面临冷风包裹……
老苦：随着年龄增长，身体逐渐衰老……
病苦：生病……
死苦：肉身不能用的苦恼，或者突然离世的苦恼……
爱别离苦：与所爱分离，如恋人离别、亲人生离死别……
怨憎会苦：与自己抱怨或讨厌的人相聚……
求不得苦：所求不得的苦……
五阴炽盛苦：我理解的就是五感的分别心苦。比如；喜欢看好看的，拒绝看不好看的；喜欢吃好吃的，不喜欢吃不好吃的；喜欢闻好的气味，不喜欢闻不好的气味；喜欢听好听的，不喜欢听难听的。喜欢舒服的，拒绝不舒服的……
先说生苦，其实来源于对未知的恐惧，如果父母懂得心理营养，在孩子出生以后细心照料，给予充足的心理营养，这个苦逐渐就会自己化解。这个就是孩子的出生初期必须父母悉心照料结合的合一性思维。
再说老苦，其实老苦和单向性思维相关。二元对立是苦的发源地。认为年轻就好，老了就不好，其实这是很错误的一个认知，年轻时候有年轻时候的美好，也有年轻时的苦恼。年老有年老的优势，智慧的老人就是个宝，年老时的苦恼，可用中国的孝道文化，很好的化解，这个就是儿孙孝顺与老有所养的合一性思维，做到了老苦自然就消失了。
再说说病苦，很多疾病是身心不调引起的，低维的认知产生很多负能量，在消耗身体能量，让身体能量有点入不敷出，从而造成疾病。其实能量足了，抵抗能力自然就会很强。古人说的正气，其实就是现在心理学里说的心理营养，一个心理营养很充足的人，他自然抵抗能力就会非常好。
不知道您是否听说过无痛分娩。其实原理就是放松，放弃所有拒绝和抗拒，疼痛就可以大幅度减少，且很快可以过去。但如果非常抗拒的话，反而疼痛感会持续的时间更长。我自己是亲测过的，放松放下所有抵抗拒绝，反而疼痛感可以很快过去……
很多身体的疼痛症状，是负面情绪积攒到一定量而显化出来的症状。如果。正确的使用心理学的方法，对负面情绪做有效释放和疏解，疼痛症状可以获得很好的缓解，甚至解决。感兴趣的伙伴可以到网上去搜，有一篇文章叫：
再来说说死苦，看到过自己前世今生的人都知道，灵魂确实是真实存在的。灵魂可以不生不灭，所谓的死苦，就是不知道这个真相而已，死苦，来源于因为肉身使用时间有限，而误以为生命也是有限这个错觉……
再来说说求不得苦，这个苦其实是头脑的执念引起的，认为自己可以做了就可以得到，事实却没有得到。从而产生挫败感，于是痛苦。其实几乎所有的苦都是单方向思维，或者二元对立思维导致的。只要做了，就比不做更有收获。不是收获了物质，就是收获了经验和智慧。用合一思维去看，在收获这个维度上，怎么弄都是赚了的。比啥也不干的人强百倍！人生本来就是用来体验的，每个人都是生不带来死不带走的。
再说说怨憎会苦，这个苦也是错误的分离感造成的，其实我们都是"道"的孩子。道生一，一生二，二生三，三生万物。也就是说“道”生了所有这一切，《道德经》早就告诉我们真相了，只是我们自己没有完全领悟，我也是这几年才领悟这个真相的。
爱别离苦就不用多说了吧，全都是错误的认知引起的痛苦。因为离不离成不成，是由自己和对方的信息能量场，及双方的决定综合造成的。我们能主宰的只有自己这方面的情况。只能去影响对方，但是不能决定对方。妄念心重自然就痛苦。妄念心就是鼻子相关眼睛的事。眼睛想管鼻子的事。真正正确的方法是鼻子管好鼻子的事，眼睛管好眼睛的事就ok了。
最后一个五阴炽盛苦，同样的道理也是分别心造成的。记得当年我为了修鼻子与空气气味的合一能力，用心理学的方法做了一些练习，最后修的鼻子不管闻到什么味道，都是充满感恩和享受生命的感觉，哈哈，非常有趣的体验。
因为我发现，空气气味是最不容易去控制的领域。我内心对美好有极致追求，可能是内心装了一个艺术家吧，为了减少身心的痛苦感，我就专门做了这个嗅觉合一的练习和功课。最终收获了很多惊喜。再也没有为各种气味心升烦恼过……
其他的领域您就发散思维，去自由发挥吧……
今天的话题就分享到这，祝福您幸福生活常相伴……
