处理创伤经验的介入技巧
目的为了帮助来访者改变无效的解决问题方式，发展出有效的，有希望的解决问题形态。让来访者能看到更多的可能性与选择自主权的存在，并能够朝着想要的目标前进。
Sfbt技巧高度运用了语言的暗示性，以及建设性预设问句——预设事情会有转机的，具有激发来访者产生建设性思想的问句。
1.正常化的同理。不仅是同理，而且告诉来访者当时的情绪和行为是相同处境下的人都会有的反应。
2.重新再架构，重新诠释赋予新的正向意义，特别是要强调及反应其中正向的价值。
3.例外架构，不是由治疗师去说服来访者，而是通过问话的方式让来访者自己发现曾经有过的成功经验。
4.外在化问句，将来访者与他的问题分开，以强调人是人，问题是问题，问题不等于人。
5.因应问句，询问来访者一些很小的、常视为理所当然的行动力是如何来的。激发来访者看到自己已经在发挥的潜力、个人能量之所在。
6.正向隐喻与故事。咨询师对来访者的一些重要偏差认识适时提出，这让他突然想到的一则正向意义的比喻或是别人走出类似挫折的经验。给予来访者希望感与新的诠释。
Sfbt重视生命的正向光明面，强调积极肯定与鼓励来访者，着重探索来访者内外的资源，协助来访者提取过去成功经验中的要素与信心，学习以建设性的眼光来重新诠释生活的困境、失落或创伤，并且建立具体可行的目标，配合立即可行的行为。也就是说，在任何生命的转折之处，每个人都可以选择如何看待创伤，如何将创伤化为生命的智慧而走出生命的幽谷。这是一件看似容易，但是非常不容易达到的境界，需要持续的努力。
