如果说，有什么事情是让孕晚期的妈妈分分钟后悔怀孕的事儿，那产前抑郁一定"榜上有名"
孕32周，随时出现的焦虑感，让人很崩溃。
虽说已经是二胎，比着一胎时候，相对来说有些经验。但是好像自带失忆系统一样，对于一胎时候同样经历的问题，好像并不知道答案。家人更是忘了家里还有个孕妇，也完全忘记了一胎时候对孕妇的各种呵护......
孕晚期随着肚子的增大，身体重心不稳，平时觉得很轻松的事情，这时候难度陡增，弯腰穿鞋子都是一种挑战。身体的不适感，再加上老大的各种“作精”，崩溃只在分分钟
当我意识到问题的严重性时，我决定“自救”
首先，向“队友”说明目前的状态，明确需要的帮助
当天晚上，就跟先生沟通了目前焦虑的状态，说着说着还哭了起来。明确自己现在身体承受能力不足，希望家人能更多承担起来家务和老大的教育陪伴问题。先生这才意识到，原来我已经承受了难以承受的重担，不仅仅是身体，更是心理上的。看吧，有些事情，如果我们不说出来，家人是根本不知道的。毕竟，这个世界上，根本没有什么感同身受。第二天，先生就开了个家庭会议，明确了“国宝”孕妈应该有的待遇，家里人也开始慢慢重视起来。
其次，整理“老二”出生所需要的东西，用期待的心理，缓解老母亲的焦虑
刚开始以为反正是二胎了，也有经验了，很多东西不用提前准备。等到32周了，还什么都没有整，总感觉时间还早。最近的焦虑感，突然让我感觉，是时候准备老二的东西了。毕竟去医院生产的东西比较零碎，列好清单，该买的买，该备的备，该洗的洗，该晾晒的就要拿出来晾晒了。看着这些小衣服，感受着肚子里小家伙的拳打脚踢，仿佛岁月还是挺安好的。
最后，走出去，让自己尽量放松，分散注意力
总结最近抑郁的原因，可能是因为自己焦虑过度。而且在封闭的空间里，想的东西就会太多。果断拿起手机，约了小姐妹出去逛吃。许久想要去未去成的书店，也安排进了行程里。拿起一本书，感受时间的静止，沉浸在书中人物的悲欢离合里，暂时忘却了生活中的三千烦恼。看完书，再尝一尝新开店的美食，原来生活也还好，日子也没有那么糟糕。
美好的事情都值得被期待，尤其是孕育一个新生命，见证一个新生命的诞生。希望所有的宝妈都可以被温柔以待，所有的宝贝都顺利平安健康出生。
