跑步这件事，而立之年的你许会说：跑步呀，没时间，带娃、上班、应酬，时间安排不过来；你还会说：不行不行，不能跑哦，跑多了伤膝盖；你还会说:我运动细胞不发达，跑不动……这些声音身边的圈友或多或少会有，我也认为不无道理，理由都是成立的。2021年伏案学习一年，深夜夜宵加零食的状态让我的体重迅速飙升，为了减肥，我不得不开始跑步。然后因为安泰、因为迎新、我意外加入了安泰跑团，又因为安泰作家俱乐部阿玄的鼓励，决定用文字记录我和安泰跑团80天的故事。
关于新手入团的那些囧。电子产品只使用基本功能的我，在团队要求配置定位手表时有点蒙，更别提怎么设置最大心率、配速区间这些了。运动时不会看手表，不知道心率、配速提示，只知道向前跑，以为手表只是用来记录跑量距离的。可爱的老沙给我解决这些问题，手把手设置，亲历亲为截图指导，记忆里最囧的时候是一次截图一个400米数据给Eppo说这是我测试的最大心率，让可爱的学姐哭笑不得。而我唯一学会的功能就是在跑群里分享自己的跑步数据。
关于跑出成绩的那股劲。在我的认知里，长跑从来都不是我的长项，更何况还背着65以上的体重，我认为自己跑步极限距离就是6公里。Rock教练每周会发出课表，E、R，间歇，慢跑，很多名堂，搞得我眼花缭乱，看不懂，在班级跑团的交流中学会自己操作调课表、看跑步数据，原来跑步这件事是需要好好学习的。跑步小白就这样在磕磕绊绊中悄然改变，心率控制、配速提高、步频加快、臀部发力，我开始跑出了第一个10公里，开始27分内跑出5公里，50分钟以内跑出8公里，开始第一个100分钟慢跑，很多个第一次……最有意思的是在威宁草海，宫师兄带我跑长陡坡，好难啊，感觉几乎是在走的速度了，不过我一直努力坚持没有停下，并且后来我还特意去试跑了綦江那海拔1200的山，尽管中间有休息，却也跑完了。
关于跑出的那些快乐。跑步这件事带给了我很神奇的快乐，科学术语的多巴胺、内啡肽什么的搞不懂，个人实实在的感受最有话语权。比如，42度高温下怎么跑？清晨五点的闹钟启动了当日跑步课表；比如，出门在外怎么跑？装备跑鞋带上，风里雨里哪里都是跑道；一个人没有动力怎么办？设置目标值不断达成，自己给自己鼓劲。更有意思的是这是一群人带动一群人的狂欢，团长和兔子们会在各种公园带新人集训，小伙伴们清晨四点多起床赶赴集训点，我虽然没参加过，想想也觉得很美好。9B班的小伙伴们会一边比跑量，一边吐槽工作烦心事，一边互相鼓励分享。还有宫半斤队，我也作为一个小小的带领者，督促他们一起跑步，六一3公里的的配速从10到8，心率也越来越好，5003不愧是少校，作为新人已经让队长认为具备了A的实力，麦兜的实力我就不用说了，早晚在我之上。
就在这样每天不是在跑步，就是在去跑步的路上，或者是在谈论跑步的群里，生活似乎离不开跑步了，那么80天这么热情投入的运动带到的效果怎么样呢？相比他们那些水做的男人快速减重20几斤，我的体重几乎变化不大，有些许遗憾，不过也不着急，未来还有很多个第一次等着我去突破，相信到那时候那个瘦瘦美美的我一定会在某天惊艳亮相！
