清热解暑绿豆糕,香甜软糯入口即化,不用花钱买,想吃就做

图片发自简书App

时间过得真快,再过几天就是端午节了,端午节要吃粽子和绿豆糕已是多年以来代代相传的习俗。绿豆糕主要是用绿豆粉和糖制作出来的一种特色食品,口感甘甜软糯、松软细腻、入口即化,营养也特别丰富。夏天天热,有时会莫名其妙的感到很烦躁,而绿豆正好具有清热解毒的功效,这时候,吃点凉性的绿豆糕,消暑解乏又缓解情绪。平时多吃些绿豆糕,也可以预防高血压、高血脂以及动脉硬化等。

图片发自简书App

现如今,想吃什么倒是随时随地都可以买得到,绿豆糕也是各种夹心各种口味的品种繁多,但是买过几回绿豆糕,无一例外都是觉得太油太甜腻得慌,还是比较喜欢清淡点的味道。于是下决心自己动手来做,居然做一次就成功了,家人都夸味道好颜值高,纯天然未添加任何添加剂,自然是没有那种惊艳的绿色的,我用月饼模具给每一块浅黄色的绿豆糕都刻上花纹,格外诱人食欲,赶紧来尝一下,清香绵软不粘牙。美中不足的是家里没有料理机,没办法搅得更细腻点。下面来分享一下我的做法,让你简简单单在家做绿豆糕,想吃就做,不花冤枉钱!还吃得开心加放心!

图片发自简书App

【玉米油版绿豆糕】

需要材料:

半斤绿豆、三勺白糖、四勺玉米油

制作过程:

第一步:泡绿豆 

首先要把绿豆浸泡起来,如果能买到去过皮的绿豆或者是绿豆粉就最好啦!可惜找了好几家超市都没买到。绿豆需要在凉水中浸泡一个晚上才好脱皮。天热的话,是要放进冰箱冷藏起来的。

图片发自简书App

第二步:脱皮   

泡过的绿豆已经膨胀起来,大多数绿豆用手一搓皮就掉了,小部分的小点的就不行了,需要下大力气搓才行,搓一会看差不多了,倒进漏篮里,下面放一盆水,用手捞出飘在水上面的绿豆皮,再拿出来接着搓皮没掉的,再慢慢漂出绿豆皮。

图片发自简书App

感觉搓这个绿豆皮的过程太考验耐心,完全不是有些网友说的随便一搓就全掉了那么简单啊!哪有那么好搓的呢!我带搓带漂,半斤绿豆用了差不多两个多小时,下次再做,还是要买脱过皮的绿豆才省事。

图片发自简书App

第三步:蒸绿豆   

把脱过皮的淡黄色的绿豆冲洗干净,顺便看看可有没脱掉皮的漏网之鱼。放进蒸锅蒸至软烂,大概需要二十分钟。蒸熟的绿豆水分少,最好。

图片发自简书App

第四步:擀豆沙   

绿豆晾凉后,放入保鲜袋中,拿擀面杖来回擀,擀成绿豆泥就行,越碎口感越细腻。家有料理机的,这时候可以放进去直接搅成泥,更方便。

图片发自简书App
图片发自简书App

第五步:炒绿豆沙   

这个炒制步骤很多都是用的黄油,也去超市看过,黄油价格真心不便宜,还是人造黄油,脂肪含量特高,就用玉米油代替吧!热锅里放入油,倒入绿豆沙翻炒均匀。接着再倒入白糖翻炒,全程用小火,以免糊锅,用不粘锅最好。半斤绿豆加三勺白糖,甜味适中,刚刚好!炒到豆沙和糖油完全融为一体,豆沙干干沙沙的完全没有水分,就可以啦!也可以再加点蜂蜜拌均匀!

图片发自简书App
图片发自简书App

第六步:塑形 

把炒好的豆沙盛盘晾凉,等分成小块,再搓成圆球。

图片发自简书App
图片发自简书App

拿出月饼模具,把圆球放进去,压实,翻扣过来,用力往下压,接着脱模,一块漂亮的绿豆糕就成形了。

图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

第七步:开吃

不油不腻、口感细腻、入口即化的绿豆糕就做好了,冰箱冷藏后,味道更佳!快来尝尝吧!特别简单,零失败,健康品。端午节要到了,快试试吧!

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,271评论 5 476
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,275评论 2 380
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,151评论 0 336
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,550评论 1 273
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,553评论 5 365
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,559评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,924评论 3 395
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,580评论 0 257
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,826评论 1 297
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,578评论 2 320
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,661评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,363评论 4 318
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,940评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,926评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,156评论 1 259
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,872评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,391评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容