用手机计步器激发锻炼的热情

去年我就用手机计步器了。起初我锻炼的热情高涨,在大雪纷飞的初春,我捧着手机冒雪远足,看着不断升高的步数,心里充满了成就感,直到在风雪中成了雪人,自拍的雪人照片格外励志。

和妻子下午徒步

初三以来,我每日步行的步数在17000步左右。关键在于和学生一起跑操三次。每次要跑十圈,一天就跑三十圈,每天仅跑操就给我增加七千多步。

除了跑操,我还喜欢在没课的时候在操场快走,看夕阳西斜,或看学生操场嬉戏,我喜欢一个人听着手机中的音乐,沿着操场慢慢的跑,一圈又一圈,渐渐的头脑澄澈了,浑身发热了。

如今人们锻炼都用手机量化了,手机计步器就是其中的一种。我的微信和QQ以及支付宝朋友圈,都有锻炼步数排行榜。好多厉害的朋友,每天步行都在2万步以上,我不知道他们是如何达到的,我达到2万步的次数屈指可数。一次是去年的清明节,带领学生上山扫墓,那天步行一个下午,步数达到了24000多步。还有一次是去年12月21日,和几位周末上课的同事翻山越岭走了多半天,步数达到了22000多步。再有就是上一周和同事们去西安参加中考复课会。本该坐公交的我们步行前往曲江宾馆,走了半个多小时,晚饭后我和老梁又徒步前往大雁塔广场。往返步行四个小时,晚上一看手机,竟又达到了2万多步。

和妻女寒假徒步

今天发现我锻炼的步数达到2万多步,真的不可思议。说真的,我今天没时间锻炼。今天全天考五场试,第一场我没有监考,和老杨下到操场,一块儿跑了十一圈。余下的时间都有监考,我在考场里无事可做,就绕着考场慢慢地走,今日没有长途跋涉,能达到两万步真让我惊讶。

现在用手机计步器进行锻炼,可以抢悦动圈的红包。还可以在支付宝蚂蚁森林里获得能量值,使自己种的树快快长大。更可以参加QQ运动里北京走香港的虚拟活动,以我现在的速度,到达香港可能要一年时间。

用手机计步器督促自己锻炼,真的好有趣哦。

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