每天至少找一件值得感恩的事情。关注生活中积极的以免而并非问题。告诉你的伴侣,孩子,父母感谢他的原因。伴侣谈谈出问题的原因在于你更倾向于提升它,改进它,甚至改造它,而不是感恩他。幸福婚姻的秘密,接纳对方原来的样子。