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见
最近在重读《搞定》，打算把这本书用卡片的方式，拆一遍。搞定一书希望读者通过GTD的方式，达到心如止水的状态。什么是“心如止水”？
空手道中用“心如止水”来形容一切就绪的状态。想象把一粒石子投入沉寂无声的池塘中，池塘中的水会有何反应呢？
答案是：依照所投入物体的质量和力度做出相应的反应，然后又归于平静。池水既不会反应过激，也不会置之不理。
感
吵架其实很常见，尤其是和亲人之间。吵完架之后，吵架这件事也会一直在脑中盘旋纠缠，随后这种恶劣的情绪就会吞噬掉我整个心情，然后会对其他的事情也会瞬间失去兴趣，一整天啥都不想干。这应该就是反应过激了。用吵架做例子，GTD希望达到的状态不是说吵完架就当没吵过，也不应该像我那样的反应过激，应该是有反应，但是你应该有一套吵架后的方式方法帮助自己回归心如止水的状态。
思
心如止水，换个名词解释应该叫：适度反应，切换到演戏的场景中就很好理解，没演过戏的新人在演员演对手戏的时候，情绪或者动作的时候往往演的很夸张，生怕别人看不出来，因为这是他们在做本能反应，但是专业的演员往往懂得“收”，懂得克制，把自己的情绪和动作收到刚刚好的状态，这就是适度反应。
行
如何做到适度反应呢？适度反应其实很难，根据《思考快与慢》的理论，人在大多数时候都是在用系统一对外界刺激做出反应，这种反应无需经过大脑，简单迅速，这也是人生存的必备条件。而想要系统二做出反应，就需要调用的大脑资源，经过深度思考判断，做出反应，这个时候你的反应未必是适度反应，但至少不是本能反应了。
上面阐述了，适度反应需要的第一个条件，需要经过系统二的思考做出，另一个条件就是刻意练习。
在我看来GTD本身就是一个刻意练习的过程，一遍一遍的把事情通过收集—理清—整理—回顾—行动这五个步骤进行处理，幸运的是，大部分人在做计划、整理清单的时候不会同时在做别的事情。
GTD给我最大的启发就是：要流程化，专业化，说白了，就是要像工厂一样，遇到问题，查手册，按照手册中指导的方法操作。而手册中的方法都是自己一点点慢慢形成积累形成的，我把这一步叫做流程化，这些步骤都是帮助我们在遇到问题的时候能够做到心如止水。
