大年初三,还在鞭炮声中没缓过神来吧,眼看春节假期过去一半,过完春节大家又要纷纷告别,各自奔走各自忙。
天气正好,适合早起晨跑,跑步真的是一项孤独的运动,单调乏味,但自己慢慢却喜欢上了跑步。
沿着公路跑10公里,大概一个小时,这是属于自己一个人独处的时间,不需要伴侣,也不需要好的场地,有一条平坦的道路即可,起跑非常简单,难的是坚持跑下去,不用在意速度和距离,而是不给自己找借口。
换了一双新的鞋,不太适合跑步,刚跑2公里就觉得脚痛,默默的告诉自己今天跑5公里就结束,当跑到公园的时候,跑道上的人们比平日周末还多,春节里大家也不偷懒,依然坚持锻炼。
坚持下去,调整速度一点点前行,不能给自己找理由,如果跑步这个简单的事情都做不好 今天觉得这里不舒服,明天觉得没时间,那我们很难坚持下去。
给自己定个小目标,一次跑10公里,分阶段进行,总能坚持下去,跑完发现也并没有太累,调整好状态,新的一年,跑更多的旅程。
新的一年跑更多旅程