豆包：
以下几种类型的人往往容易出现迷茫：
处于人生转折期的人
- 学生群体：从高中到大学，学习和生活方式巨变，新生要适应新环境、自主安排学习和社交，易不知方向。大学毕业时，面临考研、就业、考公等选择，因对未来不确定及自身定位模糊会陷入迷茫。
- 职场人士：如工作多年想转行的人，因要放弃积累的经验和人脉，面对新领域的未知，会对是否能适应及取得成就感到迷茫。
缺乏目标和规划的人
- 无明确目标者：不清楚自己兴趣和追求，每天随波逐流，面对选择时无标准，不知如何做决定。
- 规划不合理者：制定的目标过高或计划不切实际，如有人想一年内成为行业顶尖专家，因无法实现会产生自我怀疑和迷茫。
自我认知不清晰的人
- 不了解自身优势者：不知道自己擅长什么，在选择职业或发展方向时，难以找到契合点，看到别人的成就会盲目跟风，导致自己迷茫。
- 过度高估或低估自己者：高估自己可能在挑战超出能力的任务失败后，对自己的能力和未来迷茫。低估自己则可能错过很多机会，事后又懊恼，陷入迷茫。
遭遇重大挫折的人
- 事业受挫者：如创业者公司破产，或职场人遭遇重大项目失败，可能会对自己的能力和事业发展产生怀疑，不知未来路在何方。
- 感情受挫者：经历如失恋、亲人离世等重大情感创伤，会让人在情感上无所适从，对生活的意义和方向产生迷茫。
长期处于压力环境的人
- 工作压力大的人：像在高压行业如金融、互联网的从业者，长期加班、高强度工作，会渐渐失去工作热情，对职业发展迷茫。
- 生活压力大的人：如经济困难、家庭矛盾复杂等，被生活琐事困扰，无暇思考未来，容易在生活的压力下感到迷茫。
