拖延症的克星

我有拖延症，有一些事情能拖则拖，总是拖到最后才来完成，就好像以前读书时候，寒暑假作业总是最后一两天才赶完。

其实，大家都知道拖延症的危害，浪费时间，浪费生命，影响事情的完成进度。虽然大家都知道拖延症的危害，但是就是没办法控制自己的拖延症。

拖延症的克星是分步骤，马上做。把要做的事情分成三个步骤，先开始马上做第一个，做完第一个要自己表扬自己，有成就感了，就马上完成第二第三个步骤，那事情就完成了。

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