昨晚依然是9点多上床的，也早早的放下了手机，还是依赖音频睡着的，同样不知道什么时候睡着的，悲催的是快1点醒来后睡不着了，好在这次管住了自己，没有看手机，还是靠不知道多长时间的音频睡着的，然后8点多才醒来，不开心的是，好像做梦了。
起床前的搓耳朵和干洗脸还是找时间完成的，然后一切都退迟了，早餐，煮水，晒太阳，艾灸，一切都在推后，好在都完成了，不过这次艾灸的穴位少了。
有个感受就是，只要对准了穴位灸，好像立即就可以感受什么叫做舌底生津了。不知道是不是自己的错觉。
然后发现自己有的穴位没找准，有的穴位根本就找错了，好吧，自己把自己变成笑话了，然后，那又怎么样呢？不对改了就行了，毕竟这是艾灸，或许，这也是被自己选择的原因吧？对穴位的要求没有那么严格？这是不是要用艾条粗一点的原因？
纯属个人猜测而已。
不过依然感受到艾灸对自己睡眠的影响。
继续为早睡早起加油。
