这次是11点睡觉的？5点多快6点醒来。
其实不记得具体的时间了，反正没有超出12点，忘记了不要把手机带入房间的想法，然后就没有然后了。
做什么事情都忘记了，还会有行动吗？更何况有时记得也不一定有行动啊。
早上依然艾灸了，一万步打卡在7点前完成，好在白天完成了4000步，上次转圈圈时没有听音频，晚上睡觉的时候，觉得差了什么，这次依然听音频了，虽然觉得内容很简单，其实真正能够一字不差的复习，自己其实还是做不到。
不过挺喜欢这样的开口跟读的做法，也无意中发现，这样的做法，自己完成转圈圈的时间，比一边转圈圈，一边看小说的时间提前了不少，最起码，晚上睡觉前，在回忆这些单词时，竟然不知道什么时候睡着的，有助于改善睡眠。
晚餐有几天没有吃了，其实也没有少多少体重，而关键是吃一点点就回重了，甚至于要多一点，昨天是端午，煮了几个用艾叶水的鸡蛋，刚好家里还有两个黄瓜，索性凉拌了吃，早上起床称了体重，竟然比之前没吃晚餐的时候少的多。
想想是不是可以这样来当晚餐，毕竟只是蛋白质和植物纤维。
越减越肥，就是自己的写照了，虽然没有特意吃减肥药什么的，其实也在努力，而不吃晚餐对自己好像不是太有用，现在就试试黄瓜鸡蛋这个晚餐吧？
