用十年的时间做线下演讲培训，当时代变了，我发现过去所学的重复局限，让我没有了热情和创新，每天像活在格子间般的煎熬痛苦。
于是我做了三件事，第一件事是“破”。
我放下对自我的固有认知，格式化了自己，走出演讲的世界，去看百业，为了更了解自己，又重新捡起了心理学。
心理学的博大精深，人心背后的莫测多变，各种学派技术多维应用，重新帮我去看见“我”。
心理学说：认识自我是为了了解别人，别人是你投射的一面镜子。我喜欢与人链接，同样的，在我看来，了解别人，也是在了解“我”。
这个过程，我清空自己大脑里所有的框架模式技能，从“小白”的角度去重新认知这个世界。
它不能按下快进键，所有的东西都需要慢火细熬，熬出纯粹与精华。
第二件事是“立”
清空旧地图，建立起新的认知模型，当我越来越深入心理学领域后，身体本能出现一种“技术迁移”，把演讲与心理融合了起来
做技术的，最喜悦的就是破除原有认知后建立新知，那种自我实现的成就感无可比拟。
但我深知酒香还怕巷子深，这个新时代，再精湛的技术，也需要被“看见”。
于是，我决定在线上重新活一遍，花了一年多的时间，认识自媒体、短视频、剪辑、平台规则算法等。
我没学习具体的拍摄技巧，就研究有的视频为什么能火，为什么不能火，反复看，反复拆解，就为了找到适合我又舒服的方式。
最后发现:爆款视频的底层逻辑，跟传统广告完全两码事，前者是“我说你听”是居高临下的“说服”;后者是“我演你看”是平等视觉下的“共鸣”。
它不仅在最短时间内高密度的传递知识，更重要的是在“点燃情绪”。
想明白这点后，我也就找到适合自己的路径，不再单一输出！
第三件事是：用
用了半年多时间，把学到的新东西，应用到实践中去，形成一个“学习-实践-反馈-优化”的闭环。
不断获得最小单元的验证和反馈，让我有了更多的确定感，可以建立起自我解构后的“稳”，而不被外界诸多复杂事物带离本心，更能专注做我想做的事，去帮助更多需要帮助的人。
至此，我是我，又已“非我”，可以说，用三年的时间，解构又重组，找到与世界连接的新方式。
