有些懒惰了，是不是有些懒惰了。
没有冥想，随着自己得思维乱飞。
沉浸在一时得肯定和满足当中。
似乎希望得到别人得肯定，得不到别人得肯定又开始有些埋怨，甚至开始怀疑自己。
希望我获得更多得自制力，让自己更加清醒。
我当然我会肯定自己，但是不需要超过别人。
即使我只是表现得有一点点优点，我也能精准得被他人看到和肯定，我也能看到别人得优点，因为我有安全感，我不需要寻找别人得缺点来获得安慰。
上午凯文找我要基本的材料，大为又在询问材料搞好了没有，我感受到了材料总是没有搞好的压力，但是其实我夸大了问题得严重性，没有人怪我，都是简单得事情。我知道我只管自己行动，哪怕感觉很好也不要图安逸，躺着对自己真的没有好处，无论累不累，只要不是感觉到困都应该行动起来，才有帮助。
刚才去前台，我感觉到了我对前台得不满意，因为我对这个店员有看法，所以这个看法左右了我现在的看法，我怕她对我判断失误，我觉得这里面有一个求证的思维在里面吧，这种求证的思维反而令我感到拘束，事后我还会觉得自己没有得到该有的认可，如果这个店员当时表现得接纳我或者肯定我，也许我的内心得到满足，但是这只是如果，我要明白没有得到明显得接纳或者被肯定，这是一种正常现象，不是因为我受到了否定。
