疗愈课第一天刚开始的环节，老师要往地上撒很多张照片，我在帮忙放照片时完全没留意过任一张照片，注意力都在完成这件事上了，还不知道这些照片要用来干什么。老师让每个人找一张自己喜欢的，然后依据这张照片描述自己目前的状况或心境。我睁开眼，眼前的图片击中了我，这是一副冰冷的手铐，我想选这张，又怀疑自己是不是懒得动或是先入为主了，于是起身往其他地方的照片堆里去寻找，其实也是心不在焉的，完全就没法认真看进去，哪个都不想选，我知道，就是它了，真实的展现了我现在挣扎痛苦的状态。
图片发自简书App
是的，近期感觉自己就是被困住了，想挣脱却发现作用力越大反作用力也越大，越对抗越痛苦，也会有害怕挣脱，因为已经习惯了这样的束缚和痛苦，更害怕未知，哪怕是未知的幸福。临在时能回到自己做好当下的事，当被头脑控制时就开始疯狂想抓取，却什么都抓不到，越推越远，感受到内在的强大分裂感，感受到每次想打破枷锁时有个无法控制的小我在疯狂的反扑，誓死捍卫它的主权。就这样不停消耗，锁住了自己也锁住了身边的人，冰冷无情，评判指责，逃避抓取，各种剧情轮番上演，无一不在非常敬业地执着地扮演好我人生剧本里的角色。
记得前天说的这次课的期待是能够打破这个枷锁，能让我有希望慢慢挣脱它。但是三天的课下来，我真切的感受到了所有的一切都是由自己的限制性信念或是模式或是执念造成的，我们都在固执的追求理想中的爱，活在自己的小框框里被牢牢套住，是我们亲手为自己戴上的枷锁，我们只相信自己愿意相信的，只愿意按自己的剧本来生活，却看不到事情的真相。我以为只要足够用力就一定能打破这个手铐不被束缚，却不知当我们从剧情中走出来，放下对抗，看清事实，会发现钥匙就在我们手上，随时都可以打开，一切不过是头脑制造的一场闹剧。
