在亲密关系中,一方通常是因为自己的需求没有被看见,所以用指责的方式来表达。其实,想用指责和抱怨的方式支配别人,会适得其反。如果不想伤害关系,应该用直接和真诚的方式表达需求,而不是通过证明对方的错误来满足需求。比如一个妻子对经常出去喝酒应酬的丈夫指责抱怨道:喝,就知道喝,喝死你拉倒!
妻子想表达的其实是“我希望你爱惜自己的身体”,这样说就可以很好地表达出自己的需求,而且不需要指责和抱怨。
当你说他是错的,他会奋起反抗,因为你让他觉得自己很差。没有人愿意接受这样的指责,只有少数人才会看到你指责背后的需求。
所以,我们应该如实表达自己的需求,关注对方的感受,不要试图让对方承认自己是错的,这样才能让彼此的关系越变越好。