一、健身
共计运动18天，完成率70%
（18日报名趁早十分钟快乐燃脂100天，19日加入，开始每天早上跳操10M）
1日 晨起跳绳16M，晚上跳古典舞30M
2日 晨起跳绳26M，晚上步行1H16M
3日 晚上跳绳26M
4日 晚上步行30M
5日 晚上跳绳26M，步行4.3KM
6日 晚步行1H
8日 晚瑜伽20M
10日 晚步行36M
12日 晚步行40分钟
13日 20M古典舞+13M跳绳
14日 20M跳绳
19日 10M燃脂操
20日 10M燃脂操
21日 10M燃脂操
22日 10M燃脂操
23日 10M燃脂操
24日 10M燃脂操
27日 10M燃脂操
2日 10M燃脂操
二、画画（完成率90%）
1.完成4张原创插画
2.完成5张临摹插画
3.完成原创素描1张
三、学习（完成率100%）
1.复习朋友圈文案课，共14课，认真听课，做完笔记，并开始实操
2.读书：
①读完《从前有个东西村·万物》童话
读完绘本《小房子》、《迷路的小企鹅》、《好无聊啊好无聊》、《猜猜我有多爱你》、《小蓝和小黄》、《我的朋友想要飞》、《这是苹果吗 也许是吧》共7本绘本
3.看纪录片共1节
4.绘本课学习：菠萝学园2节课程并完成笔记
5.18日报名趁早早起100天，19日加入，开始每日早起，早起时间：6:30，已坚持15天
四、写作（完成率100%）
简书日更：坚持日更共31天（其中使用3次复活卡）
五、运营（完成率90%）
1.小红书运营：共发6篇
2.朋友圈运营：每日生活学习及产品类坚持发2-5篇
3.社群运营：每日在群内分享若干款产品，早晚安分享，全天共计分享5-8次
六、养生（完成率90%）
1.每日午休冥想共28次
2.敷面膜共17次
3.敷手膜4次，脚膜1次
4.泡脚12次
