今日大雪，天气阴。很多事情搅和到一起，心情也有些低落。然后给自己转换一种思维，剖析一下情绪底层。
工作方面，总感觉事情处于一遍又一遍催促和推动状态，被催促的状态确实让人很烦，那就转换视角，既然，觉得这个事情带来困扰，那它是来提醒我的。那我能从这个事情中获得什么启发，是不是需要按轻重缓急列出来，每天晚上对照后心中有数。不至于慌乱中应对。也规避懒惰思维。小本需要利用起来。
积极归因：把不可控的变成可控的，少了焦虑，多了沉稳。
孩子方面，由于昨晚一直忙，队友也忙没回家，孩子作业少，一回家就看平板电影，临睡时看到小眼睛红红的，自己规划的读英语也是很不愿意状态。累了的状态下也没有效果，也清楚的看到，即使再没有别的任务状态下，孩子还是不愿意读听英语，只有学校的作业认为是自己需要完成的。傲德喜欢听，听完就完事，作业不启动，英语班也是上课愿意去，上完再不愿意启动去写作业。有背的写的自己就感觉麻烦。几次都邀请他来给我教，我分析有可能觉得读的不是很熟，还要背觉得麻烦就不愿意了。梳理完这些，也明白孩子的卡点在哪里。一、孩子有自主意识，他知道自己需要做完成的，也一样不落下；
二、辅导班的自己能量还不够，需要跟老师沟通一下，也希望得到群里姐妹们的建议。就是完全意识到，提醒催促确实不起作用，如何引导培养自信心上面需要多用心，这个阶段感觉确实有些累，以前的破坏体验也消耗了很多他的能量，重新启动很不容易。
三、看平板方面，孩子还是诱惑太大，自己说了每天看的时间，但还是忍不住一放松就打开看。这个过程我带入体会了一下，就像我们大人，下了班回家也是很想放松的状态，躺那里看会手机，也完全理解，孩子说了看多长时间，但精彩部分了还是忍不住继续往下看。这是客观事实，道理再不用多说，他自己也很清楚，只是需要时间和理解，让他来体验这个过程，然后那天发展出自控能力了及时肯定，过程煎熬，但从长远来看确实需要更多耐心。
今天中午，我尝试了一下完全放开的状态会是怎样，孩子回来也是拿起平板看，边吃饭边看，我一句也没有提醒和唠叨，吃完收拾好自己先休息。孩子说他自己看到1点15分就来。平常15分了我会提醒一下，今天一句也没说，他自己玩到了25就过来了。叫我没支声装作睡着了，也没过一会他就睡着了，1点57我准备好水果就干自己的事，孩子继续坐沙发上一边看一边吃。平常我看时间过了很多会提醒一下几点了，今天我也没提醒一句，他的衣服袖子这些一回来就拉反随便放一边，平时我看到了会把袖子整理好，今天我也没有管这些，孩子吃完看时间过了，就急急忙忙准备，不到5分钟一切都准备好了，我原以为他会要求我用车送他上学。平常迟了他就要求。今天我估计他感觉我的行为跟平常不对劲，小雷达可敏感了，过来抱抱我说，妈妈，你生气了没有，我说没有，他就说那我上学去了。路上估计自己也跑了，不到10几分钟就到了学校。
积极归因：从这件事情中，更进一步打破了我的认知，深刻体会到，孩子有自己的节奏和自我意识，他们是一个个独立完整的个体，从心底里需要信任他们，给与时间和空间来让他们尝试，发展。想想之前很多的提前思维和行为，造成了很多破坏，错失了很多他发展的机会。内省不内疚，意识到的同时就是改变的开始。当梳理完这些，内心更有力量和动力了。只做顾问，支持者，啦啦队。有时候一时间的迷失会让自己重新走到以前的老路上去。每天的反省和梳理确实很必要。也感谢群里姐妹们的陪伴。
