一面感恩一面抑郁……总有一个人是你无法渡的劫难。
【感恩日记】
❶感恩自己健康自然的醒来，愿我婆婆早日康复。祝我家人身体健康。
❷感恩现在拥有的一切。我所有的就是我所富有的。我会变得越来健康，越来越快了，越来越自我。越来越有趣。
❸感恩有运动的美好的路线。这一切美景让我心里舒服很多。
❹感恩小姑子陪我逛街，买了两件高质量的内衣。
❺感恩金钱，让我可以拥有心意的东西。
❻感恩老街的凉米线，好吃！还遇见村里的小弟弟。
❼感恩买了喜欢发夹。儿子还帮我梳头。
❽感恩今日份婆婆精神好，能步行不发热。
❾感恩儿子和悠悠带给我快乐。看到悠悠慢慢会和我互动很开心。
❿感恩大哥又做了一桌好菜。
越感恩越幸运，懂得感恩的人好运不请自来！
【情绪日记】
今日份情绪平稳。
除了生老病死，所有的痛苦来源于你对事物的解读方式……
如果事情有解决的办法，那就不用担心，如果事情注定要发生担心又有什么用？每天关注自己的情绪，人永远不会丧失选择的权利，只要你愿意，只要你够勇敢。
【小成就】
❶今天我运动啦。
❷带儿子去体育场玩。
❸终于知道儿子说的小广场原来是政府那里。玩了荡秋千，跷跷板，还有很多。最后被锁起来了不过守门大叔很有礼貌替我开门了。
❹写了两篇头条。阅读完《人生由我》。
❺带儿子整理床铺。
❺花了四百块钱买了两件内衣。
如果成功太难，那就积攒小小的能量，假以时日，能量会越来越强大。
【复盘日记】
饮食上，又控制不了诱惑。
精神上，一直犯困。
运动上，还不能有氧无氧拉伸的结合。
生活年复一年的敷衍你，其实是从你日复一日的敷衍自己开始的。每日复盘，找到自己的盲点，不断精进自己。
