我很自卑，性格内向，不太合群，在众人面前说话容易脸红，不擅于和陌生人沟通。
当我意识到这些问题时，便着手开始改变，我努力融入群体，参加社群，担任职务，壮着胆公开演讲……每次做这些事的时候都要耗尽心力，手心出汗，嗓子发干，心脏猛跳。那个过程虽然令人畏惧，却收效显著，至少当我那样去做的时候，没有人知道我是内向的。
我就这样一直伪装着前行，把自己扮演成别人期待的样子，就像带着一把镣铐在舞台上腾挪，身心疲惫。直到多年以后，我读到一本《内向者优势》的书，带给我巨大的触动，那一刻，我似乎才真正的认识了自己。
我明白了内向基因的运行原理，知道该用一种什么样的形式来应对社交，并且通过什么样的方法来恢复精力，它带给我最大的改变就是，我不再以内向为耻，甚至在许多场合，我会毫不掩饰地露怯，当我那么去做的时候，身心变得异常放松。
畅销书作家大冰也曾说过，“在人际交往过程中，比如饭局，或者说是你在跟人讲话的时候，尤其是你在表述自己的时候，为什么有时候会觉着累？是因为在人际交往的过程当中，我们每一个人会或多或少地想展现出来一些其实我们并不具备的素质”。
我不想太累，我开始展现出自己最真实的一面。
最重要的，我知道自己并不是这个世界上的个例，有一句话给了我力量：“相信我，你并不孤独”。
而这个世界，还是有许多人是害怕孤独的，他们害怕一个人看电影，一个人喝酒，一个人面对孤寂的黑夜，所以许多人每天都在没事找事，忙着驱逐内心的孤独。印度哲学家克里希那穆提就对这一现象做出过解释，人们读书、娱乐、交友、恋爱、结婚、宗教、信仰、工作、活动、兴趣、爱好、权力与金钱欲望等等都是为了分心，分什么心呢？分孤独的心，怕自己无事可干而感觉到孤独，怕由孤独感引发莫名的焦虑、恐慌与不安。
一不留神，周围的每个人似乎都在用自己的办法抵抗孤独，孤独是可耻的吗？蒋勋的话或许可以给我们答案，“不要总想着消除孤独，而是如何完成孤独、如何给予孤独、如何尊重孤独。”
孤独是全世界，是所有人，是一切历史，是你终将学会的相处方式。张嘉佳的话美学中透着真谛。
然而，接纳孤独从来不是一件容易的小事，它以一种流淌不定的形态存在于每个人的周围，其中包括一个庞大的群体：自闭症人士，又称为孤独症。
当我第一次听到这个名词时，第一个想到的是跑者，我甚至觉得每一个跑步的人都是“孤独患者”，他们双脚交替前行，跑过熙攘的人群、喧嚣的闹市，跑过街边的花园、人头攒动的马拉松，他们见识过春的繁花似锦，接纳过夏的热情奔放，感受到秋的怦然心动，领略过冬天的尖风扬雪。然而，当繁华落幕，每个人终究会跑向一条——人迹罕至的心路。
也许，在这个世界上，只有孤独本身才能理解孤独。
若璠su，二宝妈，终生学习者。坚持100天跑步，坚持100天连续写作。今天是我练习写作的第96天，累计输出108012字。
自律让一切更自由，我愿和你一起成长！
