中原焦点团队中24期王志茹分享第395天2022年4月19日，约练共计207次，本周1次

      非常期待周二的早晨，可以对一周的情况做个梳理，然后带着力量继续前行，感恩咨询师和观察员老师的倾听陪伴和鼓励。今早约练收获：

      1.咨询师简洁、精炼的语言，包容、清空、不评判的态度为来访者营造了一个非常温暖开放的场域，让来访者可以次沉浸在自己的思路里慢慢梳理，咨询师将身后一步的引领体现在问话里，贴切、自然没有评判但是有光有方向。

      2.今早真切体验到假设（奇迹）问句的神奇魅力，向未来借力，以终为始，放下疑虑，坚定前行。关系问句可以让来访者更多的换位思考，扩大或者澄清自己的想法，放下疑虑，扩大知觉。

    3.希望感很重要，细节的呈现会让来访者更有希望。不直接共情，在问句里可以感受到被看到，这其实是更高层次的共情，

      4. “还有呢”也可以如此有魅力，把成长还给来访者。

      5.“结束咨询后你最先想要去做的事情是什么”，观察员继续给来访者赋能，和咨询师如此契合同步。好的观察员给到的是力量和温暖，做咨询师也同样会给到力量和温暖。如何学习做一个好的咨询师其实不仅仅在约练场，而是体现在方方面面，修自己，扩大自己的容器。

      6.慢慢来，允许过程中的反复，但始终做拐杖，而不是做起重机。看到、相信和祝福是我最重要的责任。

      7.约练是要带着思考去约练，精细耕种一定收成更好。作为来访者的约练其实更宝贵，遇到优秀的老师们真是很幸运，珍惜。