中原焦点团队 中26何进兰 坚持分享第168天 咨询(总)25 咨(4) 观(5) 2021－7－19
小组约练——角色观察员
今天的约练让我深深感受到，具体化技术可以做到那么深那么细的去呈现以及初次感知外化技术。
来访者给我的感受:睿智，理性，很真实！觉察和反思能力都很强，是一位条理清晰表达能力很强，富有责任心的老师。
咨询师给我的感受:稳、实。
稳其一，稳稳的陪伴来访者，允许来访者在她的感受里去澄清去思考，不生拉硬拽来访者，来访者在咨询师足够厚足够大的容器里感受温暖和放松、安全和敞开，可以做真实的自己。所谓来访者为大，尊重来访者的感受，咨询师在咨询过程中很好的体现了焦点的理念。稳其二，咨询师试图用空椅子技术呈现来访者的“纠结”，但来访者不愿意用此方法。此处再次体现咨询师尊重来访者的感受，稳稳的贴着来访者，转换外化技术，过渡很自然顺畅。所谓此路不通绕路走，稳生定定生慧，咨询师稳和智慧再次被呈现。
实，实实在在的丰富咨询经验和扎实的功底。外化技术展现的很实，聊的很细。个人感觉外化技术的运用是让来访者从问题当中跳脱出来，用第三方视角看待这个困扰“纠结”，把抽象的问题外化成具体形象的事物并赋予名字，把问题和人剥离开了，并表达彼此的感受，对问题进行重新建构，打开来访者看待纠结的更多面向。(第一次感受外化技术 )
最后，咨询师用“通过我与您的这些对话接下来您有哪些具体的想法和做法呢？”这样的问句作为结尾，给来访者留下来了一个思考。来访者的纠结可能不是一次约练就能解决的，但是往往咨询的效果在咨询室之外会有很多的变化，来访者是解决自己问题的专家，来访者的主动思考会促进问题的解决，咨询师在结尾埋下了思考的种子。
评量问句有始有终，运用自如。
观察员给我的感受:沉稳、细致，用第三方的视角全面很好的呈现了整个咨询互动的过程。记录详实体现了很好地倾听技术，可见认真的态度多么难得。
约练结束后讨论的收获: 更为敞开的表达，真诚，真实的感受边界的重要性。尊重他人从不越界开始，对孩子、对爱人，对身边的人都是如此，从自身树立边界意识，把握好课题分离。不侵犯、不干涉他人课题，做好自己的课题，让人际关系更为和谐。
