一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。
昨天下过小雨之后，今天天气明显变冷，值得安慰的是今日阳光明媚，照在人身上暖暖的，如果没有阵阵冷风，感觉会更加舒服。
早上工作倒不是很忙，所以利用上班时间摸了个鱼，在办公室里健了个身。
可能是天气变冷的原因，也可能是最近吃的太好变胖了，明显感觉身体活跃度不如之前，身体机能也跟不上，所以虽说是健身，但从运动量来说，也仅仅只能算是热了个身。开合跳100，波比跳10*2组，俯卧撑20*2，胯下击掌2组，后来又拉抻了一下。
虽然说运动量不大，但是动了总比不动强，慢慢来，只管做好当下，剩下的交给时间。
下午的工作量其实也不是很大，一般情况下可能我会多刷一会手机，时间也就过去了，不过既然我现在已经在码字反思了，肯定要安排一些事来过得有意义一些的。
大约还有一个半小时的空余时间，半小时工作，半小时看书，半小时休闲顺便搜集信息。
另外，昨天说要早睡，确是做到了，早睡了大约四十分钟。今天起来精神好了很多，中午的时候应该午休一会的，但是打了王者荣耀，这个也可以改进改进，不是说休闲不行，中午的时间完全可以休闲和休息都做到。
下面不多写了，加油干吧！
