力挺自己,在人间活得丰盛富足|感恩练习第29期-1

2024.9.1


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,今天是双周空聚,我带着十分的期待,早早地醒来,准备好自己;


2、我十分幸运,遇见冉冉老师,带领着我一点一点从“苦海”中挣脱出来,有她的大爱和慈悲引领我,我对自己活好余生更有信心了;


3、我十分开心,我昨天晚上写好了早上想要分享的内容,很从容地开启美好的一天;


4、我十分开心,每天读《丰盛》,与自己的生命一点一点有了更深刻的联结,一点一点练习,如何活好丰盛的每一天,活出生命的丰盛;


5、我十分感谢宝宝,感谢陪伴宝宝的过程中,让我感觉到生命的美好,感觉到宝宝是我的老师,是我的天使,是来提醒我激励我,好好地联结自己的心,联结自己鲜活的生命,真诚地活自己想活出来的样子;


6、我十分感谢女儿,感谢女儿真实地表达她的想法和做法,让我也理解她的处境,同时,我也非常清晰肯定地说自己的想法,更开心的是那个当下我是有觉知的,感谢女儿带给我的生命体验和成长;


7、我十分感谢父亲,我清醒地认识到父亲不是一个坏父亲,只是有他的局限,我经由父亲如何做选择,如何表达,如何活自己的人生,我看见自己,“起心动念显化人生”,提出来我如何看到父亲的呈现,如何调整自己;


8、亲爱的身体,我爱你,我爱现在的你,我为过去有对你的怠慢表达歉意;亲爱的自己,谢谢你,谢谢你带我自由行走,谢谢你保持顺畅的呼吸,谢谢你让我心跳不止,谢谢你保持完美的配合;


9、亲爱的金钱,我爱你,我爱你以各种各样的方式出现,我也为过去因为我自身的局限对你的误解说声对不起,请原谅我的幼稚和肤浅,请原谅我有面对你的羞愧感;亲爱的金钱,谢谢你让我终于意识到家人是无条件爱和支持我的,谢谢你让我体会到我内心的爱可以顺畅地流动,谢谢你支持活的有安全感、有尊严、有底气,有幸福感;


10、亲爱的自己,我爱你,我爱现在的你,我爱全部的你;对不起,请原谅我过去对你照顾不周和没有支持你,说重点是对你的背叛;亲爱的自己,谢谢你无论如何都没有放弃自己,谢谢你一直持续努力找回自己活着的价值和意义,并努力活好每一天。


其实我想说的是,特别感谢冉冉老师参加今天的小组空聚,给其他伙伴做个案的历程,也让我看见了自己,把自己当成闺蜜,当成自己的心肝宝贝,无论如何陪伴着自己,爱着自己,力挺自己,在人间活得丰盛富足。


谢谢,谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢,感谢事情得以顺利和圆满。

感谢,感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心。

感恩,感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的金钱和资源。

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