2024.7.26
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来第一念是：感谢。感谢我还活着，感谢每天可以休息好的一切元素，谢谢你们让我的体力恢复，谢谢你们让我元气满满；
2、我十分幸运，书写两遍幸运，瞬间感觉和幸运这个好朋友又见面了，内心充满了欢喜，欢喜地打字，欢喜地跟自己的心联结，欢喜地在这个当下与自己好好说说话，每天早上这样陪着自己，跟自己的心是如此的靠近，这是一份难得的相处；
3、我十分开心，是的，我很开心，我值得开心，我有权利开心。开心是生命本来就有的一个特质，在每一个平凡的日子里，在每一个当下都可以选择在开心的频率里，或者说，我可以穿上开心的外衣，穿什么样的外衣我是可以自己做选择自己做主的，不需要经过谁的同时，如此，我不再背叛自己；
4、我十分开心，即使什么也没有发生，我为当下我能坐在电脑前，抽出来一段专属于自己的时间感到开心，醒来的第一件事可以是陪伴自己照顾自己的，就足以让我开心和感谢了；
5、我十分感谢我老父亲，第一次感受到老父亲回到老人的位置上了，放手让已经50多岁的儿女们安排自己，自己不仅不插手，更重要的是无论儿女怎么做觉得他都不干涉不生气，这是绝无仅有的一次。父亲终于想通了，也愿意放手了，这是多么了不起的变化啊！感谢老父亲终于愿意放手了，我深刻地体会到父母只要愿意放手，相信孩子们，孩子们一定可以安排好事情的，这份相信的家庭气氛每一个人都是舒服的；
6、我十分感谢我的家人们，尤其是弟弟和弟妹，把事情安排的井井有条，让父亲愿意放手，我也安心放手了，让每一个人都按照自己心意去安排，我做自己想做的，想到就去做，做让自己安心的事情，能把握的是自己也只能是自己，这样大家相处才会更舒适；
7、我十分感谢朋友，每一次跟大家在一起都会让我接收到一些新的讯息，拓展我的视野，感谢我的朋友们，感谢你们的邀约，感谢你们的看见、见证和善待，感谢我给他人提供的情绪价值，以及他们说到的给到他们的支持，能够支持到他人是我最大的满足，谢谢你们，爱你们哦；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱你现在的样子，我爱你任何的样子；谢谢你，谢谢你完美的配合，谢谢你用自己的方式爱着我，谢谢你带我自由地行走，谢谢你顺畅地呼吸，谢谢你让我的心脏有力地跳动，谢谢你的正常让我每一天都能享受生命的馈赠，生命的滋养；
9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你用你的方式爱着我，我爱你用最适合的方式来到我的生命里；谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你让我接收到他人的爱，没有负担、没有愧疚地接收别人的好，谢谢你让我看到自己内心由匮乏转为丰盛，谢谢你我爱你；
10、亲爱的自己，每一天都心怀感恩做需要做的事情，你好好地活着的样子真不错，你渐渐地从想要掌控一切，到慢慢地放下，考虑自己的感受考虑他人的感受，内心越来越笃定越来越坦然。亲爱的自己，昨天你有跟随自己的灵感跟母亲做了一个水果拼盘，一个食品拼盘，你真的太有创意了！
其实我想说的是，昨天下午陪伴个案带给我一个非常深刻的体会，用心地聆听一个人，陪着TA的过程也是自我修炼的过程。当TA说这次个案体会到生命的平等了，那一刻我是既感动又开心，这是TA此刻意识到的，不是任何人说给TA的，有这样的体验是多么的宝贵啊。尤其是TA能非常快速地对我说的话做出反应，TA的觉察力、领悟力、表达力越来越能真实的呈现对TA对我都是一份非常重要的提醒和我合作的见证。
TA在一次次被看见被见证的过程中，找回了独属于TA这个生命的力量，TA就体会到平等了，这是一次自然而然的呈现，就如TA说的从量变到质变，TA做到了！真的为这样真实踏实对待自己的生命点赞。
给到我的启发是，今天的我，有真实踏实地靠近自己没，有为自己的生命点赞没。
谢谢，谢谢，谢谢，谢谢收到的激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
