2024.7.23
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，醒来，感觉到神清气爽，像充满了电的手机，元气满满开启一天的新生活，每天都是全新的一天，每天都会有激动人心的消息传来；
2、我十分幸运，此刻，感觉和幸运的关系又靠近了一些，能跟幸运做朋友是何其的幸运，每天早上都会来拜访幸运，跟幸运做连接，感谢这份连接让我感觉到我是幸运的，我可以是幸运的，我原本就是幸运的，我带自己回到幸运的流里；
3、我十分开心，昨天收到了一个激动人心的消息，虽然知道这件事是没有任何悬念的，但是当侄儿把一中录取通知书发给我的时候，我还是非常激动和兴奋的，感谢侄儿的优秀带给我的幸福感，孩子自身非常努力，家人们都用自己的方式给与他一定的支持，感谢我们全家人共同努力培养一个优秀的孩子，谢谢谢谢谢谢，内心充满了深深的感恩；
4、我十分开心，父亲昨天出院了，弟弟帮父亲办好了出院手续，这次住院弟弟承担了基本上所有的事物，当弟弟把没有用完的钱发给我的时候，说了一些平时基本不表达的话，非常感人，感谢我弟弟能这样来表达，感受到他内心的变化，也感受到他也慢慢地适应照护父亲的节奏了，谢谢谢谢谢谢；
5、我十分感谢父亲，也非常感谢我的两个弟弟，也感觉全家人，每一个人都在用自己的方式表达着对家人们的爱和支持，能辨识出来他们的爱，无论他们说了什么做了什么，能超远表面看到他们爱的本质，并适时地说给彼此听，像一台爱的翻译器一样，把彼此真正的心意和用心说给彼此听，感觉到这也是我为家人们提供的一项有力的支持；
6、我十分感谢感恩练习，感恩我的朋友，因为很多年前受她的影响我开启了感恩练习，每天读书书写记录感恩，用这样的方式每天陪伴自己，给到自己非常有力的支持，感到了内心一点一点的力量聚集，更踏实更有定力了，功夫不负有心人，功夫下在哪里，收获就在哪里。感谢愿意一起练习感恩的朋友们，；
7、我十分感谢昨天上午的读书会，因为爱君老师的加入，她给我们分享诗和远方与脚下养育我们的土地的感悟，给到我们在场伙伴们很多的触动，爱君老师为我们的加餐，给我们读书会的赋能，让我们读书会更丰富；感谢林晖把情绪比喻成“外衣”，这样隐喻也带给我很大的触动，原来可以这样来表达，下次处理情绪多了一种快速的方式，可以快速地换一件外衣就这么简单；我十分感谢昨天早上一个朋友分享的一段书写，我对她的回应刚好契合读书会的主题关于外化，用这个例子分享外化，助力我们理解外化运用外化；我十分感谢昨天中午参加书写的伙伴们，因为这次的共写共修，我再次连接上我与感恩的关系，跟大家也有了一份共鸣，现场开启书写感恩陪伴自己靠近自己，我们都体会到感恩是陪伴自己一个非常好的方式；
8、亲爱的身体，我爱你现在的样子，谢谢你一直与我同在，谢谢你用自己的方式完美的配合支持我保护我，如果我过去对你有任何的怠慢，请你原谅我；亲爱的身体，谢谢你带着我行走，谢谢你保持呼吸，谢谢你支持我做任何我想做的事情，谢谢你让我心跳不止，谢谢你强有力的支持，我活得充满了活力，每天都能量满满；
9、亲爱的金钱，谢谢你来到我的身边，给我支持，给我力量，给我尊严，给我面对困难的底气，谢谢你让我体会到家人对我无条件的爱和支持，谢谢让我的爱顺畅地流动，谢谢你我爱你；
10、亲爱的自己，谢谢你，谢谢你很有定力，你决定的事情轻易不会改变，你是一个非常重承诺的人，这份承诺不是对别人的而是对你自己的，你这样尊重自己、忠诚于自己的好品质，太棒了。
其实我想说的是，每天都用书写记录感恩，这是我陪伴自己靠近自己内心的方式，我之所以能坚持，是因为这样做带给我内心的踏实、安定和安宁的感觉，让我有热情有力量起身去面对每一个当下的发生。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢，感谢事情得以顺利和圆满。
感谢，感谢，感谢！感谢生命的馈赠，感谢健康的身心。
感恩，感恩，感恩！感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
