迷茫时读书，焦虑时运动，独处时蓄力。
迷茫时读书
毕淑敏说：
“书不是棍棒，却会使人铿锵有力；书不是羽毛，却会使人飞翔。”
读书，是一个人实现蜕变、自我救赎最好的方式。
有一句话说，读书能解决80%以上的迷茫。
一个人陷于困境，最大的可能就是认知不足，而读书恰是拓展认知和视野的最佳途径。
当你深陷泥潭时，给你一种内在的力量。
正如周国平说：
“一个人但凡有了读书的癖好，也就有了看世界的一种特别眼光，甚至有了一个属于他自己的丰富多彩世界。”
读书，是治愈迷茫最好的良药。
焦虑时运动
穿行于风中，奔跑在阳光中，那些困扰你的坏情绪会随之消散，令人烦恼的问题也将不药而愈。
医学心理学博士聂聪老师曾说：
“规律性运动，不但能提升一个人的精神面貌，而且能驱逐焦虑、改善人们的情绪，尤其在汗水的释放中，收获满满的幸福感和对生活的掌控感。”
运动，是一个人最好的富养。
独处时蓄力
冯骥才说：
“平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人以独处成就自己。”
独处的时光里，藏着你未来的样子。
《夏日友人帐》中有句经典台词：
“生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”
独处，是一个人最成熟的选择；精进自己，则是独处时最好的方式。
你知道吗？蝉先要在暗无天日的地下蛰伏三年，忍受着寂寞和孤独，努力汲取树根的汁液，才能在夏天的某一个晚上爬出地面，一飞冲天。
这就是著名的“金蝉定律”。
从来没有一蹴而就的成功，所有熠熠闪光的背后都是默默拼命的努力。
时间是最公正的裁判，它会记住你的每一分付出，也不会忘记你的每一次懈怠。
所以，你不必努力合群，努力提升自己，比仰望别人更有意义。
人生最好的时光，莫过于在与人无扰的世界里沉淀自己。
稻盛和夫在《活法》中说：
“因果必报，但需要时间。
不要因为一时不见效果而焦躁，重要的是平日里不弛不倦，坚持不懈。”
你的每一次努力，都是在雕刻生活。
你的每一次坚持，都是在塑造自己。
你的自律，必将一步步化为你脚下的铺路石，终有一天，通往你想去的地方。
