一、积极情绪的表达（10个技术）

1·情绪画、2·故事接龙、3·粘贴画、4·情绪脸谱、5·小苏放飞机、6·身体在唱歌、7·积极披风、8·石头日记21天、9·除旧迎新、10·"摔哇呜"

二、积极品质训练（19个技术）

1·963品质练习、2·桃花朵朵开、3·戴高乐、4·会心技术、5·掌控练习、6·感恩拜访、7·感恩求助、8·感恩帮肋、9·理想规划报告、10·小道消息、11·放大镜、12·王婆卖瓜、13·“我相信”牌火箭弹、14·镜中我、15·擦亮我的金字招牌、16·心理币、17·成长三部曲、18·“36义”讨论会、19·朋友圈

三、积极意义转换（17个技术）

1·生命线、2·3D人生地图、3·亲爱的小石头、4·未来的石头、5·我的童年故事、6·家庭金鱼缸、7·我的六个家、8·长大后我就成了你、9·舌尖上的心理、10·写春联、11·讲故事、12·人生五味茶、13·连环画、14·心理刮痧之心理穴位图、15·心理刮痧之心理按摩、16·十年绘画、17·心灵四季季

四、积极人际关系建设（22个技术）

1·点赞、2·重要他人石头、3·绘画我的父亲母亲、4·夫妻辩论会、5·原来你也在这里、6·社会计量、7·放大镜、8·电话本、9·一次别离、10·替身技术、11·积极行为频次统计、12、积极语言频次统计、13·生命中的“贵人”之扯衣用、14·生命中的“贵人”、15·幸福上上签、16·我的心理只有你没有他、17·天上有个太阳、18·水中有个月亮、19·宝贝对你说、20·爱的束缚、21·照相机、22·心灵感应练习